Vi är alla ett !

Mornarna är kalla , dagarna är soliga och klara !
Mina vänner , hösten är här !!!!
Torsdagar har blivit blogg dagar för mig , då har jag allt som oftast skrivartid i änglahuset =)
Jag hinner svara på mail , blogga , göra en del distansjobb osv.
Jättehärligt med variationen också !

Idag vill jag uppmana dig att öppna upp dig och ta fram din medmänsklighet och kärlek.
Vi är alla ett , vi bor alla under samma himmel , njuter av samma sol
och är uppbyggda av samma energi .
Nämligen universums energi , och innför skalet är vi alla uppbyggda av samma kärna,
nämligen kärlek och ljus. Glädje , godhet , medmänsklighet !
Det är vår födslorätt att vibrera av kärlek..
Utan vår hjärna och alterego skulle vi också endast utföra kärleksfulla handlingar mot varandra.
Tyvärr kommer vi ibland på villovägar och utför handlingar som gynnar vårt ego och inte vårt hjärta.
Vi lyssnar mer till rösten av makt , härskartänk och utför handlingar som gynnar oss själva som individer
men inte mänskligheten.
Rösten från hjärtat som hjälper oss att ge kärlek , utföra handlingar som består av kärlek och gynnar inte bara
oss själva utan hela mänskligheten..
Att vi inte tänker så mycket alls på vad "vi vinner " av saker vi gör , utan gör det bara utifrån kärlekens enorma kraft.

Visste du att vi alla människor tillsammans skapar en ENORM kraft ??
Om alla går ihop och hjälper varandra skapar det enorma förändringar ..
Ingen kan ensam göra förändringen utan det är enbart tillsammans vi verkligen kan göra skillnad !!

Om vi nu är en enhet , en helande kraft så kan man också säga att de som drabbar vissa människor i världen ,
drabbar även oss själva på ett plan ..
Och det vissa människor utsätter andra människor för utsätter de också för sig själva ??

Nu är det dax att kärleken och medmänskligheten , godheten vaknar upp ur sin dvala ,
tillsammans gör vi verkligen skillnad !!!

Jag tänker på de stackars människorna i syrien ...
Vi kan inte längre se på , när vi faktiskt kan göra något ...

Jag vill göra vad jag kan , vill du hjälpa mig ??

En del av er vet att jag sedan i somras även jobbar på ett cafe förutom min egen verksamhet ..
Det ger mig jättemycket !
Jag tillåts att utöva mitt stora intresse som ett jobb.
Och kreativiteten får flöda fritt , UNDERBART !!

På söndag kommer hela mitt arbetslag på cafet jobba helt ideellt och GRATIS !
Vi skänker nämligen hela dagskassan till unicef.
Till förmån för flyktingskatastrofen .

Jag tänkte i ämbete av grundare och ägare av Inspirerad ( Annas Änglarum ) göra samma sak !
söndag 27/9 kommer jag att erbjuda distans healing till alla som vill !
Det kostar 200 kr och pengarna kommer oavkortat gå till unicef .
Vad säger ni är ni med ???

Det kommer att gå till så här :
* Du sätter in 200 kr på ett speciellt bankkonto
* healingen äger rum kl 18.00-19.00


Är du intresserad ?
Hör av dig till mig ; 0736 586989

Tillsammans gör vi skillnad !!!

// Anna

Affirmation , mindfullness och manifestation i en och samma övning !!

God söndags förmiddag på er !
Hoppas att ni har en härlig helg .
För er som följt min blogg tidigare blir kanske förvånade att jag skriver ett inlägg en söndag .
Det hör nämligen inte till mina vanliga rutiner att göra det men på morgonen fick jag till mig och var med om något anmärkningsvärt som jag bara måste dela med mig av =)

Jag var ute i vanlig ordning på min morgonpromenad när jag jag plötsligt fick en sådan där total närvaro och lyckokänsla som
bara regnade över mig och fyllde mig totalt !
jag fick en oerhörd dragning till att omvandla känslan till ord och började säga de ord som bara vällde ur mig ..

Är medveten att det låter som ett halleluja moment men det var det också !!

Först kom de 3 ord och jag hörde mig själv upprepa dessa ord om och om igen ...
Framgång , lycka kärlek ..
Framgång lycka kärlek ..
Framgång lycka kärlek
Jag sa dem om och om igen
sedan kom de 2 nya ord Eufori , glädje och orden symboliserade känslor i hur jag kände mig , hur jag vill leva mitt liv,
vilka ingredienser jag vill fylla det med och vad som skall vara mina måttstockar i livet , det som drar mig framåt !

Jag upprepade dessa 5 ord om och om igen ,
och sedan kom det 2 nya ord och helt plötsligt märkte jag att jag var tvungen att vara fullständigt och helt närvarande för
att komma ihåg alla ord, så fort jag tänkte på något annat kom jag av mig , så då blev det en sådan bra mindfulness övning också
för det gick inte att vara annat än i nuet !!
Då blev det hux flux en övning i mindfullness och det var enkelt att vara helt och total i det du gjorde !
Du kände vinden mot ansiktet , marken under dina fötter osv.

För varje gång du upprepade dessa ord gick orden djupare och djupare in och ändrade dina cellers struktrur , du släppte allt det du ville bli av med och fyllde på med det du rabblade.

Övningen hade helt plötsligt blivit : Mindfullness , affirmation och manifestation i en och samma övning !

Fiffigt va ?!




Framgång lycka kärlek
eufori glädje
förståelse förlåtelse
goda relationer upplevelser

Här har ni några av mina ord =)
Vilka ord vill du använda ?

Hoppas att du skapar dig en fortsatt härlig söndag , det har jag nu gjort =)

Med Kärlek
Anna
stress och friskvårdsterapeut

Du är alltid älskad av någon !

Hej På dig !







Vissa dagar kan vara mer utmanande än andra.
Hur duktig man än är på sitt jobb , hur klok man än är när ens vänner ber om råd eller hur försiktig man än är med sin hälsa
så kommer man ibland till dagar där allt känns motigt ..
Där självkänslan , självförtroendet och även självbilden får sig en rejäl knäck !
Kanske har man fått kritik på jobbet
Kanske har någon kollega pratat bakom din rygg
Kanske har du missuppfattat något som någon annan tagit som ett svek
Kanske har du blivit sjuk , när du känner att du är på topp ?
Vad det än kan tänkas må vara som gjort att du fått dåligt samvete och din självkänsla är lika stark som en liten liten myras i storlek
( fast tänk då på att myran kan bära 7 ggr sin egen vikt )

ja oavsett vad det beror på så är du alltid alltid ALLTID Älskad av någon !

Vi har alltid någon som tycker att vi är toppen !!
Det kan vara dina barn , din livspartner , en god vän , en bekant , en arbetskollega , dina föräldrar
dina syskon eller någon du bara pratat med på telefon !
Alla har vi då någon som älskar oss och som tycker att vi gör gott , gör skillnad.
Visst är det en skön tanke ?!
Dessutom så är det ju faktiskt också så att utmaningarna vi "utsätts för " läs utsätter oss själva för ..
bär också på en gåva , en möjlighet till förändring till att vi skall få det bättre !

Konflikten med arbetskollegan kanske leder till att HEN slutar på jobbet , eller att HEN förstår dig bättre
när du fått uttrycka vad du känner .

Kritiken från chefen kanske ger dig en möjlighet att göra jobbet ÄNNU bättre , ger dig nya vinklar
att tänka , att du kan utvecklas..

Kanske ger tillkännagivandet om att en kollega pratat bakom din rygg , dig faktiskt
möjlighet att lägga energi på någon annan arbetskollega istället för
att investera i någon som ändå bara sviker dig , då är det ju bättre att veta om det eller hur ?!

Och KANSKE är det så att förkylningen som nu brutit ut gör dig starkare !
För att du slipper känna dig mittemellan sjuk och frisk ..
Att du kanske gått med en förkylning i kroppen latent att du haft ont i halsen ena dagen , frisk nästa
känt dig trött och hängig men utan att vara sjuk ..
Då är det ju skönt att det bryter ut så att du kan bli pigg och frisk snart !
Dessutom är kroppen mycket klok , du kanske behöver VILA som du endast tillåter dig när du blir fysiskt sjuk ,
som jag sa kroppen är klok och ger dig vad du behöver bäst =)

Förutom att vi alltid har någon i vår närhet fysiskt som alltid älskar oss
har vi ju också våra Änglar och guider som villkorslöst ALLTID kommer att älska oss oavsett vad vi gör eller inte gör !!
Det finns inget du behöver göra för att " göra dig förtjänt av " deras kärlek.
Det finns inget du kan göra för att "skrämma bort dem " och de ställer inga villkor , inga ultimatum .
De kommer aldrig att ställa dig "mot väggen "

Visst känns det skönt att du aldrig kommer att bli lämnad ensam !

Hoppas att resten av din dag kommer att bli toppen och att du idag och övriga dagar
kommer ihåg och blir påmind om hur Fantastisk du är ! Hur unik du är och att det finns ingen som är så bra
på att vara du SOM just DU !!!!

Kärlek
Anna
Medial Vägledare och coach

Meditation från meditationskvällen och recept på fika

På lördagkväll kl 20.37 är det fullmåne i fiskarnas tecken !
Vid de flesta fullmånar kan man om man är känslig känna av denna extra energi och många ligger vakna om natten.
I ett tidigare inlägg på denna blogg har jag skrivit om varför ..
Denna måne är en måne fylld av mystik som fyller våra själar med andligt ljus , renhet och längtan efter att hitta hem.
det kan därför vara extra bra att meditera vid detta klockslag och på riktigt ta in energin i hjärtat.
I känsliga fiskarnas tecken öppnas dörrarna till vårt undermedvetna , högre medvetande nu vill själen finna lugn och harmoni.

Igår kväll hade vi meditationskväll här på Annas Änglarum och vi gjorde en meditation som handlade om att förena sig med
den högsta villkorslösa kärleken.
Det blev en fantastiskt härlig och magisk kväll !!
Energierna var enormt höga och många änglar var med och höjde energierna ännu mer , intensivt helande och
transformerande !
Jag känner tacksamhet och kärlek även idag ända in i mitt innersta väsen, jag tänkte därför dela med mig av meditationen
vi gjorde så att fler av er kan få ta del av den och dess enorma verkan.

En av deltagarna uttryckte en önskan om att även få receptet på choklad fudgen som jag bjöd på.
Den är raw och därför helt utan socker , gluten och mjölkprodukter.
Kanske kan vara något att göra ikväll till fredagsmyset ;-)
Hoppas att ni gillar både meditationen och godiset =)

Universums villkorslösa kärlek !
Universums hjärta vacker och kärleksfull energi.
Universums hjärtchakra härstammar från planeten venus.
När vi sträcker oss efter universums hjärta fyller vi upp oss med den universella kärleksenergin där allt är möjligt.
När du tar emot kärlek sänder du ut kärlek och attraherar kärlek i alla tänkbara former.
Du kommer att dra till dig harmoni allt kommer att arbeta tillsammans i ditt liv.

Slut nu dina ögon.
Be din kropp att slappna av.
Fokusera på din andning , bli medveten om att andetaget går in och ut .
Tillåt din andning att gå djupare och slappna av i hela kroppen

Med varje andetag ut slappna av i musklerna ännu mer.

Scanna av din kropp och leta efter spänningar börja med fötterna.
Benen
Kommer du till någon spänning andas du in och släpp spänningen med ditt andetag ut.
Höfterna
magen
bröstet
händerna och armarna
axlar
nacke
ansiktsmuskler
käkarna
ögonbryn
öron

Du är nu helt och fullständigt avslappnad !
Föreställ dig ljus som kommer ut ur dina fotsulor och går vidare in i jorden.
Känn värmen och kärleken från moder jord...
Föreställ dig att dina rötter förenar sig med en stor och vacker diamant i mitten av jorden.
Känn energin från moderjord som kommer upp ur dina rötter.
Den energin får dig att känna dig trygg och älskad.
Du ÄR trygg , du ÄR älskad ! och du slappnar av ännu mer !

Kalla nu på Ärkeängel Mikael och be honom placera sin omhändertagande bubbla runt dig och omsluta hela dig .
I denna bubbla av kärlek vill jag att du försöker komma ihåg var du senast tog emot kärlek.
Kom ihåg / dra dig till minnes när du senast kände dig älskad, väck minnet till liv och upplev det igen !

Om du vill kan du nu uppleva ännu ett minne eller framkalla en bild ur en romantisk film.
Låt kärleken fylla hela dig !

Dina minnen av kärlek tonade in dig på kärlekens vibrationer.
Be nu änglarna att hjälpa dig sammanföra dig med universums hjärta,
rosa skimmer omsluter nu dig
och du finner att du är på en plats av fullständig kärlek och ljus.
Du är omgiven av änglarna , du är uppfylld av deras kärlek och godhet.
Du blir glädjefylld enbart genom att titta på dem.
Änglarna är med dig !

Ovanför dig finns en stor diamant av ännu mer ljus, du ser guld , vitt , rosa alla dessa färger på en och samma gång .
Källan till detta ljus pulserar!
Gå in i centret av denna lysande och skimrande diamant.
När du står mitt i centrum känner du villkorslös kärlek i hjärtat !
Den lyfter upp hela ditt väsen !
Tillåt energin av kärlek fylla upp ditt sinne och din kropp.
NJUT av kärleken ,
Andas in energin av universums kärlek
och andas ut tvivel rädslor och besvikelser.
Du kommer se att hela ditt väsen fylls upp av kärleken,
HEJ DÅ rädslor , hej då besvikelser och tvivel.
DU ärkärlek DU ärälskad och du är en varelse av kärlek .
Dina rädslor och tvivel är utbytta mot självförtroende och hopp.

Sänd nu denna kärlek till andra , du kan visualisera en person eller tänka på deras namn.
Du kan skicka kärlek till så många människor du önskar, när du skickar denna energi lyssna till universums hjärtslag.
Du kan också välja att skicka denna energi till en plats :
Ditt eget hem , eller en annan plats , en stad eller ett helt land..
Kärleken har inga gränser , du kan rikta energin vart du vill !

Skicka nu kärlek till hela planeten...
NJUT av upplevelsen..
Sitt sedan en stund och njuta av energin du har byggt upp , så länge du önskar !


Så har det blivit dax att komma tillbaka,
kliv ut ur diamanten , förena dig med dina änglar.
Tacka dina änglar för denna underbara upplevelse .
Ljuset lyser åter omkring dig , och du finner dig själv tillbaka där du startade.
VÄLKOMMEN TILLBAKA !
Din förening med universums hjärta har höjt dina vibrationer och du är nu helt uppfylld med kärlek !
Använd denna energi och låt den genomsyra alla dina tankar och handlingar , sprid den omkring dig !

Öppna ögonen .

Hoppas att du tyckte om meditationen.


Du kan göra den så ofta du vill !<3 Här kommer nu receptet : choklad fudge RAW:



2msk kokosolja
3 msk agave sirap
1 tsk vaniljpulver
3 msk raw kakao
3 msk torkade blåbär
3 msk kokosflingor

kakao till garnering

Blanda ihop allt till en deg , kokos oljan blir mer formbar om du har den i rumstemperatur.
Rulla till bollar och rulla dem i kakao.
Förvaras i kyl!
NJUT

Med kärlek
Anna
Andlig vägledare och coach

ny dag och nya möjligheter - eller inte ?!

Godmorgon på er !
Hoppas att ni alla har det bra !
Måndag morgon och det känns i luften att det är något som har förändrats sedan t.e.x förra måndagen .
Ni som fått mitt nyhetsbrev vet att jag där skrev att hösten snart knackar på dörren ,
det känns idag stor skillnad mot igår och mot förra veckan och jag tycker mig känna att man känner sig redo.
Sommaren har passerat , jag känner mig nöjd , fick både sol och för de flesta som inte är utvecklade badkrukor som jag
också lite bad.
Trädgården har levererat med vacker grönska och oändligt vackra blommor !
Jag känner mig redo för höstens energier hur är det med dig ?
Hur kan du summera din sommar ?
Blev den som du tänkt dig ? kanske inte men blev den bra ändå eller känner du att något fattas ? isåfall vad ?

Visste du att i VARJE given situation som du är i , varje människa du möter och kanske i varje dröm du drömmer ( som inte handlar om oro , stress , skuld och skam) finns det potential för lärdom.
Det är det som är HELA grejen med att vi faktiskt lever här , på jorden , samtidigt .
Att lära oss och utvecklas så mycket som möjligt !
Nu behöver man absolut inte gå runt och söka lärdomen =) den brukar allt som oftast komma till dig !
Det finns fantastiskt mycket att lära sig om varandra , att dela med oss av våra erfarenheter berikar och ger
härliga ringar på vattnet ..

MEN IBLAND kan det hända att vi liksom får nog av alla "själsliga citat" på fb,
alla kloka ord från bästa väninnan och alla motivationsfraser från hurtbullarna som går upp kl 5 och
springer 2 timmar INNAN jobbet ..
Kanske får vi också dåligt samvete för att inte VI själva kan förmå oss att gå upp tidigt och motionera , meditera
eller vara tacksamma för gud och allting ...

Kanske känner du att du inte orkar höra ännu en predikan om att ta dig ur bekvämlighetszonen ,
om att våga hoppa , om att ha tillit till att allt kommer att bli bra ,
om att allt är precis som det skall vara ..
Det kan ju vara så ibland och då beror det oftast på att vi behöver vila , att det varit alldeles för mycket hoppande
och prestation under tid och återhämtning har vi helt enkelt inte hunnit ...

Då rekommenderar jag dig att bara stänga av ett tag , att bara vara , att vila ,
att stänga av yttre intryck såsom fb , tv , dator , läsa tidningar och böcker ..
Ta dig bort inifrån informationsflödet en stund , pröva en vecka och se hur det känns sedan
om du behöver mer tid eller om det var det som behövdes .
Ägna istället tid till att låta din inre visdom komma fram , lyssna på dina tankar utan att värdera dem .
LYSSNA utan att svara , meditera utan syfte , promenera utan mål .

Det är ok !!
Låt allt vila ett tag ...
strunta i att vara positiv ett tag
Men om veckor blir till månader , och du känner dig som ett offer och du fortfarande
har svårt att vara positiv och du känner att du hamnat i en negativ spiral ..
först DÅ skall du reagera för då handlar det om något helt annat !!

Slutordet blir därför att vara snäll mot dig själv , lyssna till ditt hjärta
och behandla dig själv som om du vore din egen bästa vän !
Vad behöver du just nu ??
Behöver du vila ?
eller behöver du en kick start och verkligen få igång en förändring ??
Vad behöver DU ?

// Anna
stress och friskvårdsterapeut
coach

Valborgsmässoafton !!!

Här skall firas !!!
Fira att våren är här , att vi har allt det där goa framför oss med sol , värme , ledighet och lata dagar ..
Nåja inte riktigt än men snart så !!!
Varje år har vi en valborgsbrasa , där vi samlat ris och annat från skogen ..
skogen blir tacksam att vi städar upp och gör fint , vi blir tacksamma att vi får en valborgsbrasa =)
win-win

Jag älskar ljudet som sprakar när elden omfamnar kvistarna .
Vi brukar göra det till en mysig stund , bjuda hem några vänner , tända brasan
grilla lite korv och duka upp en mysig picknick !

jag själv brukar göra det till en slags cermoni.
Elden i sig är väldigt renande i sin karraktär :
* renar bort energier och känslor som du inte längre vill ha
* lämnar plats i ditt inre för något annat
* står för transformerande och förändring
* ger liv och värme

Så jag brukar tidigare på dagen innan brasan tänds , sätta mig en stund och skriva ner allt som jag vill släppa taget om .
Jag tackar för alla erfarenheter jag fått när den speciella händelsen , energin eller relationen funnits
i mitt liv och kan på så sätt göra mig redo för något nytt !
Det har givit mig väldigt positiva ringar på vattnet !
Sedan kastar jag in lappen i elden och tittar på när den brinner upp, och fokuserar på att det även
lämnar min kropp , mitt sinne mitt väsen.
jag står tyst och känner tacksamheten över att jag släppt detta gripa tag i mig !

har du ingen valborgsbrasa till hands kanske du kan gå någonstans där dom tänder en brasa ,
eller så får du slänga in lappen i braskaminen =)


Nu följer en liten lathund du kan använda dig av när du skriver din lapp till dig själv.
Tänk på det som ett brev till dig själv , som att du har en inre dialog med dig själv !

valborgsbrevet

Saker jag är redo att släppa taget om :
Vad har dessa saker givit mig ?
Vad har jag lärt mig om mig själv ?
Jag är så tacksam för :
För att :

Vad är det första jag skall göra nu när inte längre den kampen finns i mitt liv ?
Vilka nya möjligheter öppnas för mig nu ?

avsluta med :
Tack för möjligheten till denna cermoni !
Jag är nu mottaglig för nya möjligheter och nya insikter !
Tack tack tack !

Och med detta önskar jag alla läsare en härlig valborgsafton och första maj helg !

Med kärlek och insikt
Anna

Promenad för alla sinnen

Hej på er i vårvärmen !!
Jag älskar årstider och speciell skiftet emellan dem ..
Ni vet när man lämnar en årstid och precis är påväg in till nästa!
När det varit sommar och de första löven faller , den höga luften och de första stunderna framför brasan med te och filt i
favorit fåtöljen !
När det varit höst och de första små dansande snöflingorna kommer ner från himlen , den första frosten osv.
Den tiden i det mellanrummet känns alltid så magisk tycker jag !

Och nu är vi där igen =)
Vi är precis innan lövsprickning , precis innan frosten släpper på nätterna .
Det är inte varje år skiftningarna kommer så tydligt så det gäller att njuta så mycket det bara går när de väl kommer =)
Vitsipporna har kommit , fåglarna sjunger otroligt vackert särskilt på morgonen innan allt vaknar.
Och björkarna är precis innan lövsprickning man kan liksom bara förnimma den härliga limegröna färgen.
Att våga stanna upp där , ta sig tid att verkligen njuta och beskåda allt det vackra i naturen,
gör att du kommer i kontakt med din själ ditt sanna väsen ,
du känner tacksamhet över att bara finnas till att få vara med om allt detta <3 Tänk dig att DU är en del av allt det som gör det så vackert ! Nästa gång du unnar dig en promenad i det härliga vädret tycker jag du skall lyxa till det lite ! Unna dig att ha gott om tid ! Unna dig att göra promenaden till en mindful-promenad och "gå" med alla dina sinnen! Upplev med HELA ditt väsen . Gör så här : PROMENAD FÖR ALLA SINNEN
Börja med att ta på dig bekväma skor , lagom mycket kläder så att du slipper frysa eller svettas för mycket.
Ha gott om tid och gör det du behöver göra innan så att du kan släppa jobbet , tvätten , fisken ni skall ha till middagen osv

Börja gå , hitta en takt som är lagom för dig ..
Går du för långsamt tappar du intresset går du för snabbt blir du för andfådd och kan inte njuta på samma sätt !
Hitta en takt som känns behaglig , utan stress prestation eller annat.

tag en stund och släpp alla dina tankar , tankar på dagen som varit eller dagen som kommer .
Ta låååååånga djupa andetag och känn att livet fyller upp dig med dess fantastiska livsgivande energi.
Fortsätt andas , andas djupt från magen och vidare hela vägen upp , och släpp ut !

Fortsätt gå i din takt känn hur fantastiskt det känns att unna dig den här stunden , att leva , att finnas till
och få vara en del av allt som faktiskt sker runt dig och i dig när du går!!

Du har såååå mycket rikedom i ditt liv och såååå mycket att vara tacksam över ..

Vad är du tacksam över ???
Räkna upp minst 5 saker och förklara för dig själv varför du är tacksam för just de här sakerna..

Fortsätt gå och bli medveten om allt du kan se .
Allt vackert du kan se .. Björken som slår ut sina löv , masken på marken och dess mödosamma väg till jorden..
bekräfta allt det här vackra du kan se , säg det högt eller lågt för dig själv !
bekräfta sedan allt du kan höra : Fågeln som sjunger vackert långt uppe i trädet , vinden som viner osv
Gå vidare till nästa sinne som är känsel , vad känner du när du går
Och vidare till luktsinnet vad känner du för dofter , varför är du så tacksam över dem ?
Och slutligen smak , känner du någon smak ? vad är det för smak ? och varför ?

Fortsätt gå och var i stunden , gå njut av att promenera i din takt , känn dig lycklig för just det här ögonblicket !
Stanna sträck ut dina händer utåt sidorna och dra 3 DJUPA andetag , slut dina ögon och verkligen känn tacksamheten gripa tag i dig
låt den fylla hela ditt väsen och känn dig rik över alla mirakel som sker i ditt liv varje dag !!
Genom tacksamheten ger du tillbaka kärlek till naturen !!
Öppna ögonen och börja din vandring tillbaka hem igen , fortsätt njuta och försök att vara i nuet , resten av denna dag !!

Var i aktiviteterna du gör , tänk inte bakåt eller framåt bara var i stunden när du
Äter , jobbar , duschar , diskar eller vad du nu gör !
Lycka till <3 Med kärlek
Anna

Håll ut vänner .....

Våren är påväg =)
även om det dröjer en stund till innan den har kommit på allvar !
På hundpromenaden nu på morgonen , upptäckte min hund och jag ett ljud som vi inte hört på länge, det var läten ifrån TRANOR !!
Och mycket riktigt när jag lyfte blicken och tittade mot himlen så såg man ett helt gäng flyga som i ett V.
De såg väldigt beslutsamma ut och "pratade" med varandra , kanske var de osams om vägen haha
kanske hade de glömt av vilket värdestreck de skulle flyga åt ...
" Nej jag är säker gösta att det är åt detta hållet .."
" nej du Berit nu tror jag att du minns fel , det var söder om den där eken "..

Nä skämt å sido..
Så härligt det är med årstider och tanken på att vi har allt det där goa framför oss..
men vi skall inte gå händelserna i förväg , än är det vinter , men ändå härligt att ha det att se fram emot eller hur ?!

Mina händer längtar efter att få köra fingrarna i jorden och få se naturen åter vakna och spira.
Våren är verkligen upptäckternas tid tycker jag , det är liksom pirrigt och förväntansfullt fast man vet
ungefär vilka blommor som kommer att titta upp hihi
men inte bara naturen vaknar , utan alla människor runt omkring vaknar liksom upp på nytt, nya
planer sätts i verket ..
Vilka trädgårdsprojekt skall vi infria i år ,
kanske är det nu vi tar steget säljer släktgården och flyttar till något mindre ?
Vart skall vi resa på semestern i år ..
osv det är verkligen en härlig tid !!

idag
Är en "fylla-på-med-energi-dag för mig .
Igår hade jag en föreläsning , det var jätteroligt träffade många människor som jag inte haft
nöjet att träffa tidigare och jag verkligen älskar det !!
Men dagen efter en föreläsning, kurs eller annat som har med energier att göra är jag oftast trött.
Inte sovtrött utan mer tom .
Huvudet tar hand om massa intryck och kroppen behöver påfyllning.

Det känns absolut inte knäckande och jag blir inte ledsen eller deprimerad av det men har lärt
mig hur jag behöver handskas med det för att fylla på mig igen.

Så operation fylla på med energi har startats .

Nu : en skön stund på yogamattan !
Skapa dig en härlig dag !!

Anna

Alla hjärtans helg !

Maken och jag är på väg hem efter en makalöst , gudomlig och magisk helg på Sätra Brunn !
Har ni varit där någon gång ?
Om inte , tycker jag absolut att ni skall åka dit och unna er en unna dig- och njuta helg !
För vår del är det en rejäl bit att åka , det tar ca 4 timmar med bil , men det är det absolut värt !

När vi anlände igår vid 16 tiden höll solen på att gå ner , det var så vackert hur den lyste på de vackra gamla byggnaderna i området .
man fick lite så där bullerbykänsla med en rejält stänk från carl larsson tid =)

För mig som är väldigt känslig för energier så fick jag en klar bild över historian som vilar på platsen .
Det var många fler badgäster en vi som hade betalat för oss haha
men det gjorde inget det förgyllde bara upplevelsen lite ytterligare !

När vi checkat in , gick vi upp på hotellrummet och mumsade på lite godis jag gjort och tagit med oss.
Jag är inte förtjust i vad socker gör med våra kroppar och försöker i möjligaste mån att utesluta socker i kosten
så jag hade gjort chokladbollar och chokladtryfflar och tagit med.

Sedan tog vi med oss badkläder och gick till inomhusbadet.
Det var en mycket vacker spaavdelning med lugn musik i högtalare , tändaljus och fina möbler runt den gigantiska 34gradiga poolen.
Stora vackra fönster runt hela denna spaavdelning så att du kunde bada i 34 gradigt vatten och se snön utanför fönstret !
Så mysigt det var !!!

När vi sedan var nöjda där så gick vi och duschade i omklädningsrummen ,
de hade så generöst ställt ut schampoo från Maria Åkerberg ( svenskt ekologiskt märke)
som man gärna fick ta av . Både schampoo, balsam och duschtvål !!
Det är kärlek tycker jag !! Älskar de där små gesterna som gör min upplevelse som gäst till något alldeles extra !

Vi klädde oss och möttes utanför omklädningsrummet i korridoren ,
min make var färdig lite innan mig ( undra varför det alltid är så haha)
så han hade hittat ett relax rum som han ville visa mig ...
Vi kom intill ett rum med lugn musik i högtalare , sköna möbler att sitta i och "fatboy sittsäckar" att bara sjunka ner i ..
vilken fantastisk atmosfär , vi låg där och mediterade en stund .. SÅÅÅÅ skööööönt !!!

Sedan kom vi tillbaka till rummet och det var dax att ta på sig kvälls strassen och gå vidare till resturangen.
Vi hoppades på god mat och blev positivt överraskade flera gånger om !!
Maten var FANTASTISK , stämningen var romantisk och sällskapet magiskt ;-)
Jättegott och mysigt på alla tänkbara vis..
Vi kände oss nästan nykära igen fast vi i år firar 15 år tillsammans =)

Mätta och goa stupade vi sedan i säng !

Morgon efter sov vi länge och åt en otroligt god frukostbuffe´ med allt du kan tänka dig !!

och nu är vi påväg hem igen !!



Så härligt , jag är så tacksam över att vi kan åka iväg på sådant här lite då och då
det är verkligen livskvalite , och den här alla<3 helgen kommer jag för alltid bära med mig i mitt minne !!

Påfylld med härlig energi och kärlek ser jag nu fram emot nästa vecka
och livet fortsätter med nya äventyr !!

Utbildningsdag !!

Hoppas att du har en härlig lördag !!
För mig är det jobbhelg denna helgen ( jobbar en helg i månaden )
och denna dagen är fylld av härliga möten och klientsamtal.

Igår var jag i göteborg på utbildning i regndroppsmassage.. SÅÅÅÅ spännande !!!
Vi använde oss av eteriska oljor som är verksamma på många olika sätt !
Oljorna går in på cellnivå och stärker upp inifrån och ut .
Naturläkaren Gary Young utvecklade regndroppstekniken under 80 talet baserad
på sin forskning om eteriska oljor.

Eteriska oljor är den äldsta kända medicinen som använts i tusentals år.
i egypten användes det redan för 7000 år sedan !
Oljor användes av jesus och andra bibliska profeter som abraham och moses såväl som kungar,
präster och faraoner för att bevara ungdomlighet , skönhet och som beskydd från sjukdomar och farsoter.

Den grekiska läkaren Theophrastus skrev en avhandling om dofter och dess läkande förmåga för 2000 år sedan.

På 1600talet användes lavendel för att skydda folket mot koleraepidemi.
En känd kemist återinförde aromaterapi inom läkekonsten 1928.
Han hade själv blivit återställd med hjälp av lavendelolja från 3dje gradens brännskada vid en explosion i sitt parfymlabb 1910.

En eterisk olja är :
den aromatiska vätska som finns i buskar , träd , blommor , rötter , kåda och frön.
Denna vätska skyddar växten ifrån insikter , ogynnsam miljöpåverkan och sjukdom.
Oljan är 100-10.000 gånger mer koncentrerad än en ört, med mycket mer kraftfulla effekter.


I denna massage använder man sig bl.a av en teknik som kommer från indianerna. de "fjäderlätta strykningarna"
som indianerna använt under långt tid för läkande och helande kraft.
En annan teknik är vitaflex tekniken , den härstammar från tibet för flera tusen år sedan .
Ordet Vita flex betyder vitalitet genom reflexer.
Det grundar sig på ett komplett system av reflexpunkter som stimulerar alla inre kroppssystem.
Helande energi frigörs genom elektriska impulser som skapas mellan fingertopparna och reflexpunkterna.
Denna elektriska laddning följer nervbanorna till där den elektriska kretsen är blockerad av gifter ,
skadad vävnad och syrebrist.
Vita flex korrigerar svaga eller skadade områden på de elektriska nervbanorna
och förhindrar därmed vidare skada och påfrestning.

Vita flex löser olika typer av spänningar , blockeringar och obalanser
i kroppen och sinnet och ger snabb och effektiv läkning.

Oljorna man använder är kraftfulla som tillsammans dödar virus och bakterier ,
minskar inflammation , stärker immunförsvaret , lindrar andningsbesvär , minskar muskelspänningar ,
minskar matsmältningsbesvär och återställer balanser i kroppens system.
Lugnar ditt sinne , stärker upp dig inifrån och gör dig fri från energier som inte är dina !

De är lugnande , energigivande , rogivande grundande och stabiliserande.
Oljorna ger en harmonisk balans och öppnar energiflödet på alla kroppens system och jobbar på alla nivåer:
fysiskt, känslomässigt , andligt, själsligt och mentalt ( sinnet).

Doftande oljor som innehåller livskraft , en högre intelligens och vibrerande energi som genomsyrar oss med helande kraft.

regndroppsmassage kan göras i förebyggande syfte för att stärka kroppens alla system ,
stimulera varje organ , muskel , ben o.sv

Det går in på cellnivå !!
och frigör kroppen och sinnet som förgiftar oss , skapar obalans och gör oss sjuka !

Människor har blivit hjälpta för många olika problem , bl.a:
Minskad smärta och inflammation , ökad cirkulation , minskad stress och ökad avslappning ,
förbättrat immunsystem , frigjorda minnen från negativa känslor , avgiftad kropp.
Ökad vitalitet och så mycket mer !!

Det hela är väldigt spännande inte minst med tanke på att oljorna höjer din energifrekvens,
denna massage metod stämmer bra in på de behandlingar som jag redan utför , därför kommer jag även
börja erbjuda denna fantastiska massage också .

Dagen igår var mycket lärorik och omtumlande på många sätt , och jag känner mig jätte förväntansfull
att få börja utföra denna behandling .

Så spännande !!!

Nu väntar vi bara på oljorna som skall komma med posten och sedan är det bara att massera för glatta livet =)

Allt gott !!
Anna

Att tänka sanning

Här kommer fortsättning på inlägget om att följa sin sanning.
Och vi har kommit till att tänka sanning:

Att tänka sanning och vara REN i sitt tänkande behöver inte betyda att du alltid tänker som heliga Maria .
Att du alltid är rättvis i dina tankar och aldrig är avundsjuk .
Det kan ingen vara !
Vi är människor och värderar många saker som händer oss som bra eller dåligt .
Vi sätter våra etiketter på det mesta och sorterar allt som ha eller inte ha ,
behålla eller slänga , duger och duger inte !

Hjärnan är helt inställd på att skriva inre + och - listor för att skydda oss
och ta reda på vilka resurser som behövs sättas in i varje given situation.

Självklart mår vi som allra bäst om vi inte anklagar varken oss själva eller någon annan
för någonting .
För när vi anklagar någon annan så är det som att kasta glödande kål
på någon men det är vi själva som blir brända.

Men det är ett lite för högt pris och lova sig själv att ALLTID tänka kärlek och ödmjukhet.

Ibland blir vi arga , sårade , ursinniga och ledsna och då gör vi vad vi behöver göra för att bli av med det.
Det bästa är att ha sinnesnärvaro så att vi kan tänka med hjärtat utan att skada någon annan på vägen!
Då tar kroppen hand om de känslorna , "bryter ihop" , hittar ny grund , bygger upp nytt och går vidare .

Det jag menar med att : TÄNKA SANNING
Är att vi alltid är ärliga i våra tankar.

Att vi inte försöker vifta bort något och sätta etikett på det som fel..
Att vi aldrig skäms för våra tankar och för oss själva !
Att vi helt enkelt är ärliga mot oss själva och står för våra tankar.

Som vanligt behöver vi inte dela med oss av våra tankar till andra om vi inte vill,
det är ju det som är så fiffigt med att tankar inte syns utåt..
Men att vi tänker VÅR sanning !

Ha det gott !
Anna

Meditera i snön ...

Allting är energi och allting har en betydelse.
Ingenting i livet bara ÄR utan det har ett syfte varför det är si eller så...
Just snön har en energi av harmoni och lugn.
Gåvan snön vill ge oss är återhämtning och lugn .
Fast om vi tar emot gåvan eller inte är ju faktiskt vår ensak.
Har du svårt att tycka om snön ?
Kanske har du svårt att få in harmoni och lugn i ditt liv , kanske är det to.m så att det är egentligen det
som du allra mest behöver men som du aldrig / sällan får "tid till"

snöslask tänker du , det är väl inget harmoniskt med det ?
SANT
Vi har ju givetvis lättare att ta till oss den energin när det är snö som ligger kvar =)
Annars är det ju en sorts blandning mellan snö och / regn eller hur ?
Elementet regn och framförallt då flytande vatten har en HELT annan egenskap...
Där pratar vi mer om rening.

Snön talar om att acceptera det som är , inte försöka förändra något utan mest iaktta.
Acceptera livet som det är , din kropp med alla + och - och allt annat.

Det är smart att ta tillvara på den energin , nu när vi har fått snö som ligger kvar.
Idag eller i morgon är supersmarteftersom vi är så nära fullmåne nu !
Den ska infalla inatt och har en alldeles speciell energi med sig.
En stark och sprakande energi !
Just den energin är väldigt sällsynt att få samtidigt som fullmånen.

Hur tar man bäst tillvara på energierna snön kommer med ?

Jag rekommenderar att meditera i snön !
Det är superhäftigt !!
Ta på dig mycket kläder så att du kan slappna av utan att frysa, lägg ut en yoga matta eller något
på en lugn plats där du känner dig trygg och du kan vara ostörd en stund.

Slut ögonen , gör några andningsövningar och släpp allt som hänt under dagen.
Ta djupa andetag och på andetaget ut släpper du taget om alla spänningar.

Sedan ligger du där en stund och bara tar emot energin ifrån snön.
Säg gärna : jag tar emot upprepade gånger tyst eller högt för dig själv !

Och ligg där och ta emot så långt eller kort som du själv vill och känner att du behöver .
Tillåt dig att "flyga iväg" somnar du så är det exakt det du behöver just nu !

Lycka till !
Skriv gärna om dina upplevelser i kommentarerna om du vill

Anna

Drömmar om vikingatid

Inatt drömde jag om vikingatid ..
Jag var på en astralresa

* astralresa :
Du går ur din kropp och din själ tar med dig på en resa för att visa dig något.
Ibland har ditt undermedvetna valt ut ett tidigare liv du skall besöka för att visa dig något.
Ibland går din resa ut på att du hälsar på farmor , mormor eller någon annan nära anhörig du förlorat.
Ibland besöker du de högre dimensionerna för att du skall hämta kunskap, energi eller något annat du
behöver i ditt liv du befinner dig i just nu .
Kanske står du inför en stor uppgift där du behöver något speciellt som väcker någon drivkraft i dig.

och upplevde delar av ett tidigare liv som utspelade sig på Vikingatiden.
i det livet levde jag som kvinna
( de flesta har levt både som kvinna och man för att det finns olika
saker att lära sig och utvecklas i båda könen)
Jag var gift med en vikingahövding och jag var "högsta hönset " bland kvinnorna.
Min uppgift var att fördela arbetet och se till så att alla sysslor som låg på "vår lott"
blev gjorda.

Vi tillverkade klädesplagg och annat i skinn som männen kunde ta med på sina resor
och byta med.
Under drömmen var det "krigklimat" , det var hårda tag emellanåt men ändå hjärtligt på något sätt.
Vi värnade om och tog hand om varandra.
Som person var jag lite tuff men rättvis , hade ett enormt stort hjärta till de som jag tyckte förtjänade det .
Var man snäll mot mig fick man tusenfalt tillbaka.
Egenskaper som jag tycker påminner en del om hur jag känner mig / är som person idag.
Jag kände inte igen mig i hennes barska sätt men det tror jag att hon var tvungen till för att överleva.

1184 dog jag i en hög ålder av en kort tids sjukdom som inte har skapat något trauma eller karma ärr ,
utan jag somnade stillsamt in omgiven av kärlek .
Jag lärde mig i det livet att en person som är stark måste också vara snäll.
Och att vara en sann ledare är att ibland gå först och visa vägen , ibland låta andra gå före och pröva sina vingar.
Något som jag har stor nytta av i detta livet i mitt jobb.

Varför i all sin dar delar jag med mig av det här ?
Och varför blir jag såå personlig ??

För att berätta och visa för er att vi är alla samma...
Vi kommer från en och samma kärna , vi är alla uppbyggda av samma partiklar.
Det som skiljer oss åt är våra lärdomar egenskaper , erfarenheter och drivkrafter ...
Är inte det helt fantastiskt ????
Att vi alla är unika på vårt sätt och att vi alla behövs med våra unika förmågor och uppgifter,
men att vi samtidigt kan känna med varandra att vi förstår varandra för att vi står i samma enhet , samma universum ,
och avsett var vi befinner oss i världen blickar vi upp mot samma himmel...

Nu påminner de mig om ett minne från när jag var liten :
När jag var liten och det var vinter ..
ÄLSKADE jag att vara ute i snön och leka men framförallt att lägga mig ner i snön på kvällen
blicka upp mot alla stjärnor.
Jag var facinerad av dem , hade alltid känslan av magi och att allt är möjligt när jag tittade på dem.
Jag samtalade med dem.
Och tittade jag tillräckligt länge på en och samma stjärna och jag kände att jag fick kontakt med den
berättade stjärnan och visade mig bilder av historia om olika stjärnbilder och episoder som hänt på jorden,
kommer att hända i framtiden eller historier från universum.
Det var jätte spännande !!

Drömmar ( som vi drömmer på natten )

Har lite olika karaktär , men man kan alltid få ledtrådar från dem.
Det är som avtryck ifrån ditt undermedvetna .
Man drömmer aldrig en dröm bara för att .

Bearbetningsdrömmar
Är drömmar du drömmer när du behöver släppa något , gå igenom händelser som hänt under dagen ,
under veckan eller längre tid .
Det brukar hoppa lite hit och dit och har egentligen ingen särskild handling.
Det är inget du behöver ta fasta på utan bara låta det ske.
Inget du behöver komma ihåg utan du behöver bara "få ur dig det "
Dessa drömmar minns vi inte särskilt mycket ifrån bara att det kändes lite rörigt.

Avtryck från ditt förflutna
Är drömmar från tidigare inkarnationer.
Ditt undermedvetna väljer ut ett liv där det finns svar att hämta
från något som du behöver väcka i dig själv , påminna dig om osv
Här finns mycket fakta att hämta av vad du pysslat med tidigare.
Du lär dig mycket om dig själv...
Även om handlingen kan hoppa lite hit och dit så finner du ändå en röd tråd .
Och det följer en klar handling.
Du minns väldigt ofta både känslor , förnimmelser osv från dessa drömmar.

Budskapsdrömmar
Är oftast precis vad det kallas.
Ett budskap till dig ..
Du kanske drömmer att du utan anledning faller , om spindlar eller något annat.
Då är det någon som vill säga dig något .
Slå upp i en drömbok.
Ofta så kommer du inte ihåg hela drömmen och någon handling finns inte
utan du minns bara budskapet .
Att du går naken till jobbet , ramlar utför ett stup eller annat.

Besök och hälsningar
Är när du drömmer om någon nära anhörig som kommit för att träffa dig .
Kanske vill ta en kopp kaffe och prata en stund som ni brukade göra när han / hon levde.
Eller ta med dig och visa hur han / hon bor nu och hur de har det.
Eller bara vara nära dig för att de längtar efter dig .

Framtidsdrömmar
Ibland behöver vi veta något som händer i framtiden.
För att vi skall vara beredda när det kommer.
Det vet du oftast inte med en gång du drömt,
utan när du får känslan aaah det här har jag drömt nu vet jag vad du skall säga tex
då vet du att det du drömde kommer att ske.
Är det något tufft beslut du behöver ta eller någon utbildning du skall hoppa på tex
så drömmer du detta innan för att vara beredd .
Dessa drömmar är alltid positiva , så det är inga drömmar man får varsel om att någon skall gå bort eller så.

Sanndrömmar
Påminner en del om framtidsdrömmar , men skiljer sig lite också !
I sanndrömmar drömmer vi oftast om någon annan .
Vi kan t.om drömma att vi är någon annan som upplever något speciellt.
Kanske vill någon nära anhörig tala om hur han / hon gick över ,
kanske är det något du undrat över som du fått svar på i en sann dröm.
Men allt som oftast drömmer du om någon annan.
Det kan handla om ett budskap som skall förmedlas tex.
Då är det jätte viktigt att du inte tar dig friheten att redigerar drömmen utan
berättar den exakt så som du upplevde den !!
Det kan vara ett budskap som är oerhört betydelsefullt för personen du skall berätta det för även om inte du tycker det.

Det finns många fler drömmar än de jag beskrivit , men dessa är de absolut vanligaste !!
En sak är klar , vi har massor att upptäcka och lära oss av våra drömmar !!
Ta dem på allvar och var tacksam över dem.
En gammal klassiker är ju att ha penna och papper vid sängen och skriva upp din dröm
i samma sekund som du vaknar .
Det rekommenderar jag verkligen , det är mycket spännande att gå tillbaka och läsa och
faktiskt bli förvånad över hur mycket som faktiskt slagit in.

För det är ju det drömmar är till för både dagdrömmarna och de när vi sover..
Att slå in eller hur ??!!

Allt gott till dig !!
med kärlek
Anna
Din andliga coach

Att tala sanning...

Hoppas att du har en alldeles förträfflig dag !
Själv njuter jag av en ledig dag , där jag bl.a promenerat , yogat , mediterat och myst i soffan med gott te medans jag kikar ut
genom fönstret , facineras och känner tacksamhet över det vackra vintervädret.
Det är skönt att ha lediga dagar emellanåt som inte nödvändigtvis är på helgen , när alla andra är lediga.
Utan en sån där lyxig ledig förmiddag mitt i veckan , där jag kan landa och bara vara.
Göra saker som jag tycker om att göra !!

Ja men hon har ju precis haft jullov tänker ni kanske ..
Jovisst har jag det , men jag unnar mig ändå sådana här dagar då jag investerar i mig själv för att
orka.
För jag vill LEVA mitt liv och inte bara hålla mig vid liv , jobba för att leva inte leva för att jobba.
Livet har sååå mycket att bjuda på , att jag vill inte gå miste om något för att jag är trött som i förlängningen endast handlar
om att jag inte tagit hand om mig själv. Jag har lärt känna mig själv så pass att jag vet vad jag vill ha och behöver för att hålla mig glad , lycklig , stark och lugn i kropp och sinne.

Jag skall ha kurs i helgen , en coaching helg så jag tar lite lillhelg nu istället =)
Lyxigt när man kan bestämma själv eller hur ??!!
Och för mig är det just DET som har all världens betydelse , att hitta ett förhållningssätt, arbetssätt , tempo m.m.
som passar för dig !!!
Kanske inte för någon annan människa i världen , men DU är den viktigaste personen i ditt liv så det behöver ju endast funka för dig och ingen annan.
Well , här kommer nu fortsättning på gårdagens inlägg:
Att tala sanning !

Här kommer del 1/6 som handlar om din sanning . ( se tidigare inlägg från 19/1-15)

Att tala och uttrycka sin sanning för mig handlar framförallt om att man är ärlig mot sig själv !
Att säga JA när man menar det och även våga säga NEJ när det är just det som känns rätt .
Men också att stå för det man tycker , det betyder givetvis inte att man behöver sjunga ut vad man tycker till
gud och alla människor =)
Men när man får en fråga så står man för vad man tycker.
Eller om man känner att man alls inte vill dela med sig av vad man känner så är det också att följa sin sanning.

Att däremot INTE att följa sin sanning är om man säger saker som man själv inte tror på eller kan stå för
men som man uppfattar att andra människor vill höra.
Eller säga saker för att vara andra människor till lags.

Att följa sin sanning handlar om att göra de val du behöver göra som tar DIG närmre DITT mål ,
eller dina drömmar du har .
Att leva i sin sanning handlar om att utnyttja rätten till att leva det liv du vill leva !

Visst kan det vara lite av en utmaning att uttrycka din sanning , särskilt om du tidigare i ditt liv
gärna har försökt att vara som andra och inte säga ditt hjärtas mening.
Men det är endast lite av en utmaning i början, innan omgivningen vant sig vid att du säger vad du tycker .

Detta leder också till många positiva ringar på vattnet både för dig och din omgivning. bl.a
* Att du leder vägen till andra människors mod, att om du vågar visa vem du är så finns det andra som också
följer samma exempel.
*Det du sänder ut är det du får tillbaka- om du är tydlig och rak i din kommunikation
får du likadana energier / situationer/ människor tillbaka.
Ingen ovisshet eller gissningslek.
* Människor vet var de har dig , när du talar din sanning. Det skapar trygghet , trygga människor är vänliga människor.
Som leder till mer empati , gemenskap , medkänsla och kärlek.

Att uttrycka din sanning handlar mycket om din kärlek till dig själv , och att du delar med dig av din visdom.
Det är ju stora Kärleks ringar på vattnet för jorden och mänsklighetens överlevnad.
Stora strimmor hopp, kärlek och ljus är precis vad den här jorden behöver !
Vi behöver DIG och din energi.

Och genom att du accepterar dig precis så som du är , blir allting precis såsom
det är tänkt utan luftgropar i vägen =)

Men få nu inte panik , vi är alla människor .
Ibland snubblar vi och kanske hamnar i det mentala diket , säger saker vi inte menar eller släpper fram
egot som förvarar sig och bär sig åt ...
Men det är absolut ingen fara , vi har alla våra fel och brister att jobba på ..
Men det är absolut OK !!
Det är bara att kliva upp ur diket , borsta av sig och på nytt försöka följa din sanning.
Om inte du dömer dig gör ingen annan det heller !
bra va ??!!

DU är kärlek !

Energi & Kärlek
Anna

medial vägledare

Jag är sann mot mig själv ...

Tillbaka igen efter julledighet !
Visst har jag varit igång på halvfart i en vecka nu , skrivit på vårens kurser , nyheter , nyhetsbrev m.m.
Men det är ändå inte riktigt samma sak som att öppna dörrarna till klientmottagningen efter ett tags ledighet .
Det känns så bra !!
Så jätteroligt att få vara igång igen , möta er alla goa människor som vill jobba med er själva , investera i er själva
och sätta er själva i främsta rummet !!

Mitt jobb berikar mig på så många sätt.
Ett av det allra bästa är att det aldrig någonsin blir tråkigt.
Ingen dag är den andra lik och inget möte är det andra likt .
Som idag :
Det har varit : Medial utveckling ,
vägledning för bättre självkänsla,
start på stresshanteringsprogram och regression bl.a .

Jag är så otroligt tacksam för mitt arbete , att jag verkligen kan arbeta med något jag känner passion för .
Att jag har fått lov att skapa ett arbete som jag trivs med , med arbetstider som passar mig
och arbetsuppgifter som jag har kunnat forma alldeles själv.

Ta en titt på dagens rubrik :
JAG ÄR SANN MOT MIG SJÄLV
Vad betyder det att vara sann mot sig själv ?
Ja det beror ju på vem man frågar givetvis , men i min värld:
* Att tala sanning
* Att tänka sanning ( rena tankar )
* Att handla efter det som är sant för mig
* Att behandla mig själv med värdighet och respekt
* Att göra saker i enlighet med det som är kärlek för mig
* Att ta hand om hela mig såsom kropp , sinne , själ.

Dessa 6 punkter tänker jag skriva mer om i mina följande 6 inlägg här på bloggen.

Vad händer om jag inte lever , andas och handlar i enlighet med min sanning ??
Ja vi känner oss :
Orkeslösa , deprimerade .
Har svårt att hitta meningsfullhet .
Vilket ofta leder till att vi ställer oss frågan :
Varför gör jag det jag gör varje dag ?
Hur hamnade jag här ? Är det här jag vill vara ?
Om svaret är NEJ , vart önskar jag att jag var ?

Att leva tvärtemot det som är vår sanning är att dela ut sin kraft till andra.
Att tappa tron på sig själv , och istället jämföra oss med andra .
Vi finner kanske då att det finns alltid någon som är bättre , starkare , snyggare osv.

Efter en tid känner vi också att tappat vår kompass.. att vi tappat bort oss själva ,
vet inte var vi skall leta , men vet bara att vi så gärna vill hitta tillbaka till oss själva, sluta söka
och landa.

Om du som läser detta känner igen dig i något av mina formuleringar ..
Så vill jag bara säga , att du inte alls är ensam !
Vi är många som känner / någon gång har känt så .
Och det är inte alls svårt att få till en förändring !
Det enda du behöver göra är att börja följa det som är din sanning
och vad det innebär vet du bäst själv .
Har du ingen aning kan du kanske få inspiration av att läsa om det som
är att följa min sanning i kommande blogginlägg .

och för att starta din förändring redan nu kan du säga följande mening
som en affirmation ( upprepa den för dig själv om och om igen)
Jag är sann mot mig själv !

Med kärlek
Anna

Väckarklocka och tulpaner ...

Hoppas att du haft en härlig jul och ett gott nytt år !!
2015 det blir mer och mer naturligt att säga eller hur ?!
I början av ett nytt år känns det alltid lite märkligt att skriva och säga det nya
årets siffror eller hur ...

En av de största gåvorna vid varje nytt år är att vi får en egen liten bok
där det står i detta fallet 2015 på ryggen ...
Med helt oskrivna blad ..
helt vita , där du kan fylla upp dem med precis vad du vill !!!
Det är ju som att du får inte bara 3 önskningar som i sagorna utan HUR många som helst !!
Och du kan önska precis vad som helst !!
Enda villkoret är att du måste TRO på dem
och du måste TYCKA att DU FÖRTJÄNAR dem , annars går de i inte i uppfyllelse !!!
en del fyller i den där boken allteftersom , tar liksom ett blad i taget och använder den lite
som en dagbok , tar livet som det kommer .
och det kan vara nog så spännande !!
Men för oss som vill ha förändring i något område , önskar oss något speciellt
eller bara vill få igång året med mycket flöde och energi ..

Vi ritar / skriver på sidorna INNAN de hänt för att välja riktning på året.
Vad vill du rita i din bok ??
Vad vill du att detta året skall ge dig ??
Vill du kanske byta jobb men inte vet hur du skall komma dit ??
Se ditt drömjobb framför dig och skriv in det / rita det i din bok
( även om boken är en metafor så kan du givetvis ha en bok där du ritar in dina önskningar)
Det är roligt att MANIFESTERA , och det roligaste är helt klart att du kan
önska dig vad du vill , det finns inga begränsningar

Själv har jag fått riktigt bra snurr på mitt år och det är många härliga energier som är i omlopp !!
Inte minst i företaget !!
I år bjuds det på en del nytt , bl.a en distanskurs som kör igång nu i början av februari !!
Det skall verkligen bli HUR kul som helst .
Ett bra koncept om du frågar mig , som deltagare kan man göra de kraftfulla övningar som
snurrar i gång energierna och skapar positiva förändringar i egen takt .
Man kan göra dem varje vecka , men också ta en paus om det behövs för att livet kommer emellan.

Jag har själv gått flera distanskurser och det var verkligen magiskt på så många sätt !!
Att det blir så kraftfullt har många förklaringar men en av dem är att man har en intention, en vilja
en övertygelse om vad man vill och vart man vill.
Och sedan investerar man tid , och energi på att nå dit !!
Det du sänder ut får du tillbaka , så enkelt så RÄTT och RÄTTVIST !

Vill ni ha mer info om distanskursen maila mig : hedin_anna@hotmail.com så berättar jag mer ..


Avslutningsvis skulle jag vilja bjuda på två händelser och iakttagelser ifrån mitt liv.
En liten inblick hur det är att leva mitt liv med känsligheten för energier och med andligheten som en viktig roll.

väckarklockan
Varje morgon går jag upp kl 5 för att ha gott om tid på morgonen till att yoga , promenera ,meditera, skriva tacksamhetsdagbok
m.m. Det är en rutin jag försöker få till varje morgon , på så sätt har jag god energi hela dagen.
och påbörjar dagen på bästa tänkbara vis .
Ofta vaknar jag av mig själv( änglarna viskar i mitt öra att det är dax att vakna)
Väckarklockan står på en byrå i mitt sovrum precis jämte sängen .
Någon telefon har jag inte i rummet för det kan störa min nattsömn .
I morses vaknade jag av att min dotter tittade in och klockan var då 6.45 !!!
Väckarklockan hade inte ringt ...
jaja konstigare saker har ju hänt tänkte jag - jag glömde väl att sätta på den...
men .. den var inte ens i sovrummet på byrån , jag hittade den INGENSTANS ..
den stod i köket ...
där har jag aldrig ställt den .... OCH den var PÅ !!!
Änglarna tyckte helt enkelt att jag behövde sova ... =)
och DET gjorde jag !! i nästan 9 timmar =)

Änglarna , och vännerna däruppe vet vad vi behöver , fast vi inte alltid vet det själva.
Vi behöver inte fundera om vi tar rätt val i livet .
De tar hand om oss på bästa tänkbara vis . Bara vi är öppna och ser saker och ting som händer med kärlekens ögon och
visar tacksamhet över allt de gör för oss. VI ÄR ALDRIG ENSAMMA !


Tulpaner
I går var det tulpanens dag och jag köpte en bukett till min älskade man .
Jag stod i affären och fastnade för en bukett med vita tulpaner .
När jag lyfte buketten ur hinken så förstod jag varför jag ville ha just den buketten.
I den inplastade buketten var det 9 vita tulpaner och en tvåfärgad röd/vit.
det var den enda buketten som såg ut så , den var UNIK det var därför mitt hjärta valde ut den !

Änglarna hade sänt mig en påminnelse :
De sa med buketten :
DU ÄR UNIK !!
Av alla andra människor som finns på jorden och som någonsin har funnits finns det ingen
annan som ser ut eller är som JUST DU !!
DU är som tulpanen ONE OF A KIND
världen behöver dig med alla dina egenskaper och syften !
Glöm aldrig det , och ändra dig inte utan var precis så som du är !!
Du är fantastisk

Med kärlek
Anna
Medial vägledare