höst tankar

Idag blåser höstens vindar in över hagarna och fälten .
iallafall där jag bor ..

och i luften känns det verkligen höst, vilket känns mycket bra tycker jag.
Nu är det dags för vardag , rutin med arbete , struktur och annat.
det känns i kroppen och energierna att de ställer in sig för ett annat flöde..
sommarens sista flöde passerar för att ge plats åt ny energi och förändring.
Är det inte underbart ???
Själv går jag nu in i ett flöde av inspiration och skapande..
vilka kurser skall vi ha underhösten??
Vilka öppettider ??
drop in - dag ??
osv och jag har kommit en god bit påväg, jag vet vilka arbetstider jag skall ha, jag vet vad som förväntas av mig och vad jag kommer att ägna mig åt..
lite förändringar blir det och en del förblir detsamma..

vad är det du gillar med hösten ?? vilka är höstens största höjdpunkter tycker du ??
och vad kommer hösten 2011 att innebära för dig ??


Därför ÄLSKAR jag hösten :

* alla vackra färger i naturen
* svampar som smakar sååå gott i omeletter, grytor eller på kvällsmackan
* LUFTEN - den känns ren , frigörande och mäktig
* allting fortsätter där det avslutades innan semestern , man fortsätter jobba där man slutade eller påbörjar något helt nytt.
* att krypa upp i soffan med filt , en kopp the´ och en bra bok
*tända ljus hör ju hösten till
* umgås med familj och vänner . När stressen från semestern lagt sig över allt man gjort och inte gjort under sommaren kryper alla in i sina stugor igen och kommer till ro.
* mysiga höstpromenader och bara njuta av naturen och förändringen som finns i den.


För att tillgodogöra sig all fantastisk energi som frigörs i naturen på hösten så kommer här mina 3 bästa tips:
* Andas in vinden - KÄNN att du blir ett med den och bara andas in luften. den frigör blockeringar och annat som är i vägen för att verkligen frigöra din kraft.
Be att vinden gör dig FRI
* sätt dig ute på en sten eller annat en riktigt stormig och regnig dag. Be att regnet och vinden verkligen går in i på djupet av din kropp och själ och lämna över allt "gammalt" som du inte längre vill ha eller behöver . det kan vara relationer som inte längre är bra för dig , saker , siuationer, tillstånd eller annat som du vill skall renas eller helt lämna ifrån dig. Känn att du helt släpper det och lämnar över det till naturen och be att vinden och regnet renar dig från topp till tå.
* varje dag under 30 dagar be om att få bli påfylld av naturens egen energi och be om att få bli ett med din FULLA kraft.

Lycka till !!
kramar
Anna
Annas Änglarum

Allting har sin tid ..

Det är väl fantastiskt !!
Så mycket vi längtar efter sommaren när den kommer och vi njuter av den i fulla drag och lika naturligt känns det när hösten är på intågande..
Nja där är vi ju inte riktigt än men i luften känns det att hösten knackar på dörren och förbereder oss för dess intågande..
Jag tycker det är underbart , och genom att så mycket som möjligt vara i nuet tillåter vi oss att njuta och förvalta varje ögonblick på helt nytt sätt..

Själv har jag haft en lååång härlig semester där jag kunnat ägna mig åt att njuta och pyssla om vår vackra trädgård , vara med familjen och njuta av underbar svensk sommar..
NU är jag (vi ) snart redo att kasta oss in i höstens alla utmaningar och nyheter..
fylld av ny inspiration och positiv energi ..

under nästa vecka smygöppnar vi lite lätt och öppnar dörrarna under onsdag och torsdag , fullständig förteckning över öppettider och annat kommer på nyhetsbrev under de närmsta veckorna.
framtills vi helt öppnar i september skall vi ägna oss åt planering och lite annat förberedande arbete.

Blev inte semestern riktigt som du tänkt dig , kanske känner du dig inte helt påfylld och redo att gå in i vardagens utmaningar riktigt än ??
Kanske är du inte helt i balans med dig själv och din kropp skriker efter något där du inte förstår vad ??
Då kan jag kanske få hjälpa dig , med att komma i balans och fylla energi i de områden ( Kroppen , själen etc.) där det fattas lite ..
Välkommen på behandling ring för att boka .. 0736586989

håll också utkik på hemsidan , det finns några kurser men fler happenings kommer allt eftersom.. bl.a en heldag i skogen där vi mediterar , balanserar med hjälp av bl.a de olika elementen från moder jord : jord , vatten , luft och eld

Välkommen till en händelserik och fantastisk höst !!!

Mina 3 bästa tips för att vara i nuet :
* andas: sätt dig ner och andas in genom näsan och ut genom munnen och bara känn hur luften går in och ut , håll focus på andningen och upptäck att dina tankar släpper taget..
* Meditera och håll fokus på en punkt framför dig , forcera ingenting utan låt allting bara vara.. tillåt dig att bara sitta och ha det skönt..
* promenera bara för promenadens skull utan en tanke på förbränning eller att promenaden skall göra nytta.. och bekräfta allting du ser.. löven på träden , bilar som åker förbi, vackra miljöer du går förbi , insekter ja allt du ser med dina ögon..
Lycka till !!

Lev väl
kramar från Anna

Annas Änglarum