höstigt ute , regn , lite dimmigt och kyligt .
mysigt när man kan vara inne och mysa med filt en kopp te och en brasa i kaminen =)
jag har blivit förkyld och det blir jag typ - nästan aldrig .
någon gång / år bara och det brukar jag bli när någon tycker att nu är det dax för Anna att vila ett tag , låta energierna göra sitt och ta in nytt.
när någon förändring sker så blir det lite som lugnet före stormen för att jag skall ha kraft och energi till att genomföra det som behövs !
så nu låter det som om jag rökat och druckit whiskey sådan röst har jag =)
och det lovar jag att jag INTE gjort, men värre än så är det inte - tacksam för det !!
Lite halsont och snuva har ju ingen dött av =)
det går snart över!!
så när jag ligger där i soffan och samlar energi får jag alltid ny inspiration till en massa saker, därför kommer det nu hör och häpna blogginlägg 2 dagar i rad !!
tiden finns ju liksom inte annars =D
så idag skriver och funderar vi över att följa / uttrycka / leva i sin sanning.
Vad betyder det ??
smaka på meningen. "jag följer min sanning "
vad händer i dig nu , vad känner du , upplever du , vilka känslor och tankar kommer fram/ till tals ??
Att följa sin sanning ...
betyder det att alltid ha "rätt" alltid vara vis och klok , andlig ??
nä det tycker inte jag , för mig betyder det att alltid följa sitt hjärta, som för mig inte alltid är den snabbaste vägen men tveklöst den rätta vägen.
att känna in beslut , längs vår resa oavsett om det handlar om att , ge smakråd till en kompis, välja telefonabonnemang , eller välja riktning i ett vägskäl.
Alltså både små och stora beslut !!
Att följa sin sanning betyder också att alltid
vara sann mot mig själv
och aldrig på något sätt lura mig själv.
Att göra det som är rätt för mig och stå för det !!
att våga uttrycka saker och säga NEJ där det skall vara nej och JA där det skall vara ja.
att vara ambassadör för mig själv !!
så det handlar inte om att alltid vara SNÄLL mot andra utan bara göra det som är rätt för mig, utifrån det jag tror på.
välja människor som jag vill ha runt mig , välja musik att lyssna på som jag tycker om .
och välja yrke utifrån MIN passion.
försöka att vara min egen bästa vän !!
vad är det som är så viktigt med att följa sin sanning då ??
jo för om du gör det så får du rätt förutsättningar i livet.
du får dom människor runt dig som liknar och förstår dig.
du drar till dig saker du tycker om.
du jobbar med ett jobb som passar dig och din livs/ personliga utveckling
osv osv...
du får de saker som är menat TILL DIG !!
slutligen
HUR GÖR MAN ???
DET är den enklaste biten.. har du bestämt dig för att följa din sanning så har du redan lyckats !!
men vi människor älskar konkreta verktyg så nedan följer ett sådant =))
att lära känna sitt hjärta , för något mer konkret för att följa din sanning finns inte ... det är här det händer !!!
LÄR KÄNNA DITT HJÄRTA
sätt dig i en bekväm ställning
andas djupa lugna och sköna andetag.
10-20 stycken i din egen takt..
och för varje andetag känner du hur du blir mer och mer avslappnad , trygg och skön i kroppen.
gå nu in i ditt hjärta och tänk dig / se för ditt inre öga att du går in i ditt eget inre rum.
detta rum är bara ditt och utseendet på rummet kommer att ändra sig hela tiden, beroende på hur du mår och vad som händer i ditt liv just nu.
sätt dig där i rummet på en stol/ fåtölj och bara känn hur rummet känns.
vad för känslor/ tankar kommer upp.
ställ frågan högt eller bara för dig själv.
"vem ÄR JAG ??"
Bara acceptera allt som kommer..
känn vad rummet svarar..
behöver du ställa någon fråga , du kanske behöver råd i någon speciell situation eller relation så fråga " vad är det högsta bästa i den situationen?"
vad är sant för mig gällande den här personen??
var därinne en stund och lär känna dig själv och din energi, ta in all kärlek som din själ skickar till dig !!
lämna sedan rummet när du känner dig redo för det !!
kramar
Anna
