nyårslöften på mitt sätt

sista dagen på detta året ..
hur sammanfattar du ditt år ??
vad har det inneburit för dig ??
och framförallt , vad har du lärt dig , vilka erfarenheter har du fått under året ??
ibland kan det vara värdefullt att göra en liten sammanställning av vad som hänt , vad som inte hänt. fanns det något som inte riktigt blev som man tänkt sig , finns det något man kan göra annorlunda till nästa gång .
vilka dörrar kan man stänga och vilka kan man öppna på vid gavel ??

erfarenheter berikar livet , för har ni tänkt på en sak ..
framrutan är alltid mycket större än backspegeln precis som det ska vara !!

nyårslöften är det ju alltid så mycket tal om till ett nytt år , och visst är det så att man blir sugen på att "börja på nytt" när ett nytt år stundas..
det som om man får en ny chans ...

men nyårslöften kan ju tolkas och önskas i olika dimensioner.
ett nyårslöfte kan ju vara ett löfte att lyssna på sig själv bättre eller att behandla sig själv bättre.
för hur som helst så finns det en relation som är viktigare än någon annan och det är relationen du har till dig själv, en relation du aldrig kan fly ifrån utan som du alltid kan räkna med..

ett bra sätt att få saker att hända - som man vill - i en snabb hastighet , faktiskt fortare än du kan säga hoppsan !
är att skriva ner saker / önskningar som man vill ha i sitt liv på ett papper.
men tänk på att bara skriva sådant som du faktiskt vill ska hända !!
läs lite i förra inlägget om du vill få inspiration till det =)

en ny variant på nyårslöfte kan också vara att du skriver ett kontrakt med dig själv , där du utgår utifrån kärlek och omtanke och bojkottar alla krav och måsten.

nedan följer några exempel på nyårslöften som du gärna får använda dig av om du vill:

2012 lovar jag att :
* lyssna mer på mig själv av vad JAG VILL
* ge mer respekt till mig själv
* skapa utrymme i min tillvaro för avslappning
* meditera på en mer regelbunden basis
* planera in "ego" dagar i kalendern där jag inte tänker på alla andra utan sätter mig själv och mina behov i främsta rummet.
* tänka mer på vad jag stoppar i mig men inte för att klara något viktmål utan att ge min kropp den näring som den mår bäst av.
* motionera på ett sätt som för kroppen och själen i balans
* skratta mycket
* vara mycket med människor som jag mår bra av att vara med , som älskar mig för den jag är
* sluta be om ursäkt för den jag är, ta plats
* utmana mina rädslor och inte strunta i saker bara för att jag är rädd
* värdesätta mig själv som person
* unna mig sköna behandlingar såsom massage , healing , m.m.
* tänka balans i miljö och omgivning i alla områden : kärlek , ekonomi , hälsa m.m.
* skriva drömdagbok
* träna yoga för att få djupare kontakt med min själ , och den jag verkligen är
* vara mycket ute i naturen
* resa och se mig omkring
* slappna av och sänka kraven
* få in mer kärlek i mitt liv
* våga bjuda på mig själv
* hålla mitt hjärta öppet
* inte döma saker i förväg utan se vart de leder
* tänka utmaningar och utveckling ist för problem
* se livet som en skola och tänka lärdom och erfarenhet ist för misstag
* bli en bra lyssnare
m.m

det finns hur mycket som helst, men hoppas att någon av punkterna berörde ditt hjärta och vidrörde din själ !!

Jag vill från djupet av mitt hjärta önska dig ett riktigt GOTT NYTT ÅR !!!
DET HÄR ÅRET ÄR DITT ÅR !! det är du mer än väl värd !!

farväl 2011
och välkommen 2012 möjligheternas år !!!

kram
Anna
Annas Änglarum

julhälsning långväga ifrån

GOD FORTSÄTTNING VÄNNER !!
Hoppas att ni haft en underbar julafton och juldag
med ingredienser som ni från ert hjärta önskar.
såsom gemenskap, harmoni , kärlek och glädje.

För en liten stund sedan satte jag mig en stund för att lyssna till
mina guider och deras visdom.
då kom självaste MARIA MAGDALENA på besök , hon gör det ibland ,
blir hitskickad säger hon när hennes visdom och kunskap behövs, som hon själv uttrycker det.

Jag blir alltid så glad när hon kommer , tacksam och fylld av hennes kärlek och helighet.
Hennes energi är svår att förklara men , den är väldigt vacker och man känner alltid en enorm storhet och kärlek ifrån henne.

jag tänkte att jag skulle dela med mig lite av hennes hälsning då jag är säker på att också du , känner hennes tacksamhet och kärlek till mänskligheten.

hon började med att förklara varför hon kommit och att hon har med sig en gåva, denna gåva var ÖVERFLÖD !!
hon berättar att vi just nu får mycket hjälp och många höga mästare är kallade till jorden för att hjälpa oss att få loss mer flöde i vårt arbete med oss själva , inte bara på fysiskt plan utan även andligt , själsligt och känslomässigt .
det är en bra tid för att släppa gamla mönster och begränsande tankar och istället fokusera på att behandla oss själva med respekt.
hon pratade om vår kropp att vi skall tänka på den som ett tempel, ge den det den mår bra av så ger kroppen kärlek och balans tillbaka.
hon menar på att vi inte skall tänka i termer som att den skall rättas till utan att den redan är perfekt som den är.

vi får också mycket hjälp nu för att bli rena från rädslor och begränsningar.
samt att manifestera önskningar.
hon ber oss att tala om vad det är vi vill ha hjälp med, vad vi vill att vår närmsta framtid skall innebära , lättast är att skriva ner det , men det var viktigt att skriva ner det i den ordningen vi vill att det skall ske.
ett tips !! ta varje önskning och skriv ner samt förankra den med en bild , så är önskningen redan på väg att slå in.
ingen vidare visualisering behövs den är redan gudomligt emottagen =)


så sätt dig en stund och fundera på vad du vill att 2012 skall innebära för dig som individ och skriv ner dina önskningar , om du vill kan du kalla på maria magdalena.
jag har fyllt detta inlägg med hennes energi , jag tror att du känner det när du läser det =)

lycka till !!
kramar
Anna

JULKÄNSLA ...

ÄNTLIGEN SNÖ!!!
vackert snötäcke omsluter nu vårt landskap, julkänslan infinner sig nästan direkt ..

jag älskar mystiken med snö , tänk dig en kall vinterkväll med massor av snö och en himmel täckt av vackra diamanter.

vad är julmys för dig ??
vilken känsla fyller dig när du pratar om julkänsla??
det är olika för olika människor.
Hur ser din drömjul ut ??

Många liksom bara väntar på att de ska få uppleva sin jul som de alltid drömt om , och väntar kanske för jäves..
om jag säger att du kan skapa den själv fast inte med handling utan med energi genom din tanke , så blir reaktionen ofta att : jamen jag har så många att ta hänsyn till, jag måste tänka på mina barn, fastrar och mostrar, föräldrar och andra släktingar och vänner..

javisst det förstår jag , men det fiffiga med energier är att de anpassar sig till hur verkligheten ser ut , DIN verklighet, och ser inga hinder bara möjligheter..
och fantastiskt är det med tanke på att du inte behöver göra förändringen själv , det sker automatiskt genom din tanke.
tänker du andra tankar , drar du till dig andra energier och din verklighet skapas efter det !!! mer rättvist än så kan det knappast bli eller hur ??!!

det enda du behöver göra är bara att fundera på hur du vill ha det och tänka dig som om det redan hänt ..
jag kommer att ge dig en övning om det här längre ner =)

En annan lite rolig aspekt är att man ofta umgås med dom man aldrig skulle umgås med annars, bara för att det är JUL ..
och när jag frågar människor om vad de vill att julen skall inehålla så svarar de ofta , frid och harmoni , ledig tid med dom jag älskar och trivs med !!!
det blir lite dubbelt , för man buntas ihop med de man kanske inte skulle få för sig att ringa och bjuda på middag i vanliga fall , utan bara för att ....DET ÄR JUL !!
det blir nästan lite komiskt när man tänker på det ..
vi har inte fötts in i samma familj/ släkt för att vi är lika eller för att vi kommer att ha mycket utbyte..
ibland är det så att det funkar och att man har jätte mycket glädje av varandra..
visst men oftare är det så att vi "väljer" att födas i varandras närhet för att vi skall lära oss av varandra , utveckla våra inre styrkor och utmanas i densamma. =D

Kanske vi skulle tänka på att verkligen umgås med de människor som gör oss glada , fyller oss med härlig energi och ger oss en jul att minnas.
givetvis skall man inte låta någon stackare sitta ensam på jul bara för att de har en egenhet som vi inte tycker om...
men nu menar jag de situationer när hela ditt inre SKRIKER att du inte vill
att julen skall bli precis så som den varit andra jular.
skapa FLÖDE inte MOTSTÅND !!

nu följer en övning du kan använda dig av för att få in ny energi
och flöde till din jul !!

Fundera först över några ledstjärnor/ saker / känslor som du vill att din jul skall innehålla:
ta den tid du behöver...
tex: frid , harmoni , kärlek , skratt och glädje , lugn och ro m.m.
skriv ner dem!!

sätt dig sedan bekvämt ( om du inte redan gör det )och blunda!!
Börja andas och koncentrera dig på din andning
Andas djupa lugna andetag så länge du behöver tills du känner att du är avslappnad och har släppt verkligheten runt omkring dig.
du känner lite värme i kroppen, kanske en lite pirrande känsla.

ta nu ord för ord som du förut skrev ner på ditt papper och tänk dig att varje ord är som ett frö , öppna inte ögonen för att se efter vad du skrev utan försök att minnas dem ändå.
glömmer du något ord är det inte i hela världen, kanske kommer det upp något nytt ord också.
och för varje ord "planterar" du det någonstans på kroppen,
tex, ordet frid säg det högt 3 gånger och se hur ordet frid går in i ditt hjärta.
känn att ordet fyller hela kroppen.

säg nu också en positiv mening ( affirmation) där ditt ord finns med, gärna i kombination med ordet tacksamhet också.
tex. jag känner mig frid i både kropp och själ och är oerhört tacksam för det.

när du sedan gått igenom dom orden som du känner att du "planterat " de ord du vill ha med..
sitt bara och njut en stund av den energin du har byggt upp nu
kom sedan tillbaka till din kropp och nuet här och nu
känn tacksamheten och var stolt över dig själv !!

den här övningen kan man ibland får göra flera gånger för att kroppen skall förstå att det är "nya tider " nu =)
kroppen är alltid lite återhållsam med förändringar =)

och när julstressen griper tag i dig , sätt dig ner och ge dig själv några minuter av den här övningen och plocka tillbaka det som julen VERKLIGEN handlar om ..
utan julskinka , massor av julklappar , stress , jäkt och måsten..

LYCKA TILL!!!
en oändligt stillsam och magisk jul
önskar jag dig !!

kram
Anna
Annas Änglarum