JULKÄNSLA ...

ÄNTLIGEN SNÖ!!!
vackert snötäcke omsluter nu vårt landskap, julkänslan infinner sig nästan direkt ..

jag älskar mystiken med snö , tänk dig en kall vinterkväll med massor av snö och en himmel täckt av vackra diamanter.

vad är julmys för dig ??
vilken känsla fyller dig när du pratar om julkänsla??
det är olika för olika människor.
Hur ser din drömjul ut ??

Många liksom bara väntar på att de ska få uppleva sin jul som de alltid drömt om , och väntar kanske för jäves..
om jag säger att du kan skapa den själv fast inte med handling utan med energi genom din tanke , så blir reaktionen ofta att : jamen jag har så många att ta hänsyn till, jag måste tänka på mina barn, fastrar och mostrar, föräldrar och andra släktingar och vänner..

javisst det förstår jag , men det fiffiga med energier är att de anpassar sig till hur verkligheten ser ut , DIN verklighet, och ser inga hinder bara möjligheter..
och fantastiskt är det med tanke på att du inte behöver göra förändringen själv , det sker automatiskt genom din tanke.
tänker du andra tankar , drar du till dig andra energier och din verklighet skapas efter det !!! mer rättvist än så kan det knappast bli eller hur ??!!

det enda du behöver göra är bara att fundera på hur du vill ha det och tänka dig som om det redan hänt ..
jag kommer att ge dig en övning om det här längre ner =)

En annan lite rolig aspekt är att man ofta umgås med dom man aldrig skulle umgås med annars, bara för att det är JUL ..
och när jag frågar människor om vad de vill att julen skall inehålla så svarar de ofta , frid och harmoni , ledig tid med dom jag älskar och trivs med !!!
det blir lite dubbelt , för man buntas ihop med de man kanske inte skulle få för sig att ringa och bjuda på middag i vanliga fall , utan bara för att ....DET ÄR JUL !!
det blir nästan lite komiskt när man tänker på det ..
vi har inte fötts in i samma familj/ släkt för att vi är lika eller för att vi kommer att ha mycket utbyte..
ibland är det så att det funkar och att man har jätte mycket glädje av varandra..
visst men oftare är det så att vi "väljer" att födas i varandras närhet för att vi skall lära oss av varandra , utveckla våra inre styrkor och utmanas i densamma. =D

Kanske vi skulle tänka på att verkligen umgås med de människor som gör oss glada , fyller oss med härlig energi och ger oss en jul att minnas.
givetvis skall man inte låta någon stackare sitta ensam på jul bara för att de har en egenhet som vi inte tycker om...
men nu menar jag de situationer när hela ditt inre SKRIKER att du inte vill
att julen skall bli precis så som den varit andra jular.
skapa FLÖDE inte MOTSTÅND !!

nu följer en övning du kan använda dig av för att få in ny energi
och flöde till din jul !!

Fundera först över några ledstjärnor/ saker / känslor som du vill att din jul skall innehålla:
ta den tid du behöver...
tex: frid , harmoni , kärlek , skratt och glädje , lugn och ro m.m.
skriv ner dem!!

sätt dig sedan bekvämt ( om du inte redan gör det )och blunda!!
Börja andas och koncentrera dig på din andning
Andas djupa lugna andetag så länge du behöver tills du känner att du är avslappnad och har släppt verkligheten runt omkring dig.
du känner lite värme i kroppen, kanske en lite pirrande känsla.

ta nu ord för ord som du förut skrev ner på ditt papper och tänk dig att varje ord är som ett frö , öppna inte ögonen för att se efter vad du skrev utan försök att minnas dem ändå.
glömmer du något ord är det inte i hela världen, kanske kommer det upp något nytt ord också.
och för varje ord "planterar" du det någonstans på kroppen,
tex, ordet frid säg det högt 3 gånger och se hur ordet frid går in i ditt hjärta.
känn att ordet fyller hela kroppen.

säg nu också en positiv mening ( affirmation) där ditt ord finns med, gärna i kombination med ordet tacksamhet också.
tex. jag känner mig frid i både kropp och själ och är oerhört tacksam för det.

när du sedan gått igenom dom orden som du känner att du "planterat " de ord du vill ha med..
sitt bara och njut en stund av den energin du har byggt upp nu
kom sedan tillbaka till din kropp och nuet här och nu
känn tacksamheten och var stolt över dig själv !!

den här övningen kan man ibland får göra flera gånger för att kroppen skall förstå att det är "nya tider " nu =)
kroppen är alltid lite återhållsam med förändringar =)

och när julstressen griper tag i dig , sätt dig ner och ge dig själv några minuter av den här övningen och plocka tillbaka det som julen VERKLIGEN handlar om ..
utan julskinka , massor av julklappar , stress , jäkt och måsten..

LYCKA TILL!!!
en oändligt stillsam och magisk jul
önskar jag dig !!

kram
Anna
Annas Änglarum