Måndag på riktigt !

Visste du att den här dagen alltså första "riktiga " jobbdagen efter julhelgerna kallas för "skilsmässodagen " ?
Varför ???
Jo för att denna dagen första måndagen på det nya året , är dagen när det skickas in flest skilsmässopapper på hela året .

Vad kommer det sig ?
Jo för under julhelgerna tillåter vi oss att slappna av lite grann att riktigt känna efter :
* hur vill jag fortsätta leva mitt liv ?
* vad är viktigt för mig just nu ?
* med vilka människor vill jag leva det med ?
Och det är ju inte bara att vi vill skilja oss 😊
Nä efter nyår vill vi gå ner i vikt , börja äta bättre , vara snällare mot oss själva , titta mindre på tv , vara ute mer i naturen.
Ja massor av saker vill vi men det är inte alltid realistiskt att göra dessa sakerna på en gång ...
För ofta har vi precis lika mycket på schemat som innan jul ..
Och fylla på mer vatten i glaset när det redan är fyllt upp till bredden skapar bara översvämning 😊
Så tänk om vi skulle nöja oss med ett litet steg , och sedan ytterligare ett steg och sedan ännu ett och vips har vi tagit alla steg vi ville ta utan att kollapsa av utmattning !!!
Så vilket litet steg kan du ta idag som tar dig närmre ditt mål ?

Kom ihåg !
Det är bättre att ta 365 små steg än ett par stora steg och sedan inte orka mer!

Anna
Annasänglarum

New year explosion

Hej !
Hoppas att du haft en härlig dag !
Idag vaknade jag upp till härligt , vackert och krispigt vinterväder.
Termometern stod på -13grader 😊
Och jag begav mig tidigt till jobbet för att rigga upp inför kurs.
Vi har haft NEW YEAR EXPLOSION 🎆🎆🎆🎆🎆🎆🎆
En uppskattad kurs som handlar ommanifestation och att dra till sig det man önskar i livet.

Som ett alternativ till alla nyårslöften gör vi denna dag massoooooor av övningar som skapar de förändringar du vill ha kring det nya året.
Och skapar de utrymmen och förutsättningar som behövs för att du skall lyckas !
Vi gör målbilder , tittar på vilka ledstjärnor som blir viktiga för dig .
Skapar 12 rubriker för dig , 1 för varje månad !
Och detta är tredje året vi gör detta .
Så underbart att höra om deltagarnas önskningar 🙏
Detta är en kurs med mycket energi och jag älskar den !!!

När jag kom hem satte jag mig ner och planerade vårens kommande kursprogam .
Sååå mycket roliga grejer vi skall ha för oss här i vår och sommar !!!
Och redan nu nästa vecka kommer jag försöka få ut datum för kommande kurser på fb sidan 😊

Hoppas att du känner dig utvilad och redo för en ny vecka med nya spännande utmaningar och skojiga upptåg .
Min vecka innehåller klientbehandlingar , spännande möte med en tjej som ni snart kommer att få träffa uppe hos oss, kurs i medialutveckling , meditationskväll och mycket mer.
Full rulle som ni märker , just the way i like it .

Många undrar hur jag orkar hålla igång som jag gör .... och allt handlar om planering , prioritering och balans .
Kroppen pallar trycket om du vilar , återhämtar dig och fyller på med energi tillräckligt 😊
Här är mitt framgångskoncept :
Bra mat som ger dig energi , lagom med motion som bygger upp dig och ger dig energi.
Tillräckligt med sömn som reparerar dina celler.
Näringstillskottet juiceplus som fyller dig med antioxidanter och planering så att du stressar så lite som möjligt .

Och sist men inte minst :
Vardagliga rutiner som innehåller sådant du mår bra av .
Men mer om det en annan gång 😍
Nu är det dags att sova så att jag kan vakna upp till en ny fantastisk dag !

God natt och hoppas att john blund besöker dig så att du får sova gott !

Kram
Anna

Trettondagsmys och änglahuspiff

Hej fina du 💜
Hoppas att du haft en jättemysig trettondagsafton 🙏
Som en del av er vet så har företaget flyttat och bytt lokal .
Nu finns vi i en jättemysig lokal i Alingsås .
Och vi trivs jättebra !
Änglahuset i nårunga står ju fortfarande kvar men skall endast användas till lite läger och kurser på sommaren.
Jag kommer därför ha det till mitt eget kryp in .
Ett recharge hus kan man säga 😊
En oas där jag kan ladda mina batterier för att kunna ge er kunder och klienter det ni behöver 😍
Och visst har jag tänkt att fixa iordning det , tapetsera om och så för att ställa om energierna från jobbenergier till mina egna energier.
Men inte nu , det hade jag tänkr att göra lite längre fram ...
Men så blev det inte , änglarna hade en annan tanke 😂😂😂
Idag när jag bara skulle röja lite så slutade det med att jag röjt ut hela det första rummet och varit iväg och köpt tapeter , färg och spackel till båda rummen .
Så här ser det ut just nu :

Haha det hade jag ju inte riktigt tänkt mig , men nu när processen är igång så känns det helt rätt !

Nu till något helt annat :
I vår familj har vi helt och hållet valt bort tv:n på veckorna.
Vi spelar spel , läser , pratar och gör annat istället .
Detta av flera orsaker bl.a
* Återhämtning !
Vi människor lever i ett samhälle där vi lever i ett konstant flöde av information .
Vi får information från både höger och vänster och vi stänger liksom aldrig av .
Detta leder till en rad negativa effekter på vår hälsa.
När var det senast det var riktigt tyst omkring dig ?
Om det aldrig är tyst hur skall du då höra hur din inre röst låter ?
När skall du "hinna " återhämta dig ?
Hur skall du orka hålla dig frisk ?

*Hålla igen på socker.
Jag kan bara utgå ifrån mig själv .
Men framför tvn är det lätt att det slinker ner choklad och annat onyttigt som jag vet inte är bra för mig .
Det gör det av bara farten

*Inte vara en måltavla för negativitet.
Ur tvn strömmar det negativitet .
Konstant hela tiden !
Och jag som.är så känslig för energier behöver tänka på vad jag läser , ser för program på tv m.m
Och jag gillar att känna mig "ren" när jag går och lägger mig så det är ytterligsre en anledning till varför jag struntar i tvn
*sömnkvslite'n blir hundra gånger bättre.
Och nu på vintern behöver vi mer sömn för att orka och må bra .

Så såhär såg det ut hos oss tidigare idag 💜

Det blev ett sånt härligt lugn också 🙏

Energierna blir så enormt härliga när man stänger ute alla ljud , tänder lite ljus och bara ÄR .
Jag älskar det !
Det blir näring för själen !
Hoppas att du har haft en fantastisk och härlig trettondagsafton ,
Det är du värd 💜
Med kärlek
Anna
Annasänglarum

Vad stoppar dig ?

Vad är det som stoppar dig från att göra det du alltid drömt om ?
Egots främsta uppgift är att tala om för dig när något är farligt .
När du behöver akta dig och tänka efter.
Och det är ju bra ... eller ?
Ja alltså det är ju bra när vi är i fara , vi blir jagade av en björn , någon försöker lura oss , din bästa kompis är en skojare ...
Men detta händer ju inte särskilt ofta faktum är att egot känner inte skillnad på om faran redan hänt , om den aldrig kommer att hända eller på att nuet är något helt annat.
Med andra ord känner egot inte skillnad på dåtid-nuet eller framtid .
Den styrs helt av impulser och sannolikheten att något farligt skulle kunna utifall om att det eventuellt skulle kunna hända .

Så det är ditt jobb att sortera vad som är sant och inte ...
Det är ditt jobb att ställa dig över egots motstånd , du måste plocka fram din inre styrka och tro på dig själv !
För visst kan du , visst vill du .
Gör . Det. Nu !

Skrivsug och nytt år !!!

Hej på dig <3 

Så längesedan jag var här på bloggen och skrev ...
Men nu är jag så sugen på att öppnad den igen , och jag skall försöka att blogga minst en gång i veckan nu ett tag fram över . Jag kommer i första hand att blogga på måndagar , men kanske ännu mer om tid finnes .
Hoppas att du vill hänga med  tillsammans kan vi få vad som helst att hända <3 

Hur har du det i begynnelsen av detta nya år ?
2018 smaka på den ... ett helt nytt år med möjligheter att upptäcka  utmaningar att växa igenom . 
Det är STORT !!! är det inte ?

Många upplevde 2017 som tung och väldigt utmanande ..
och det beror bl.a på alla krockar i universum .
Vi hade tex Merkurius som gjorde retrograd , Venus som krockade med annan planet och en del annat .
Det här påverkar oss i alla högsta grad och påverkar framförallt vårt mående .
Många av oss har fått göra upp med det förflutna , rensa i ryggsäcken och röja upp bland känslorna .
Har du gjort detta kommer du att få ett härligt 2018 , efter regn kommer ju som bekant soooool =) 
2018 är den röda hundens år i den kinesiska kalendern och startar 16 februari då är det nyår  och nyåret i den kinesiska kalendern bestäms utefter hur månen rör sig och är då lite olika varje år .

Vad betyder då detta för oss ; den röda hundens år ?
Ja det betyder bl.a 
* Mycket yang energi , mycket rörelse , mycket göra och framgång . Detta betyder att du kommer att kunna genomföra allt du bestämmer dig för och du har lätt för att komma in i ett gött flow / flyt .
Men det betyder också att stressen kommer att bli påtagligt och märkbart ÄNNU högre , så balansera detta med YIN energi kommer att bli en nödvändighet .
Och aktiviteter som yoga  mindfulness , meditation , digitaldetox kommer att slå igenom ännu större och människor kommer att behöva det i sin vardag på ett ännu djupare plan om vi vill hålla oss friska .

* Förändring 
Det är verkligen förändringens år på alla fronter ..
Och ett bra år att sätta upp mål , göra goalmaps , manifestera och faktiskt nå dina mål .
Det är mycket av "lagen om attraktion" i luften och särskilt efter den 16 februari

* Hälsa 
Du har särskild framgång i att ta tag i och skapa förändringar i din hälsa.
Vill du gå ner i vikt , sluta röka , börja motionera , bli flexitarian ( vegetarisk kost minst en gång i veckan ) eller annat som har med din hälsa att göra så är det ett kanon år att göra det  !!!

* Expansion 
Det är också ett år av expansion sägs det .
Vad vill du expandera ? 
Ditt företag ? Dig själv ? din personliga Utveckling ? 
Bara ordet expansion får det att kittla i hjärtroten tycker jag =) 

Så vad vill du att ditt år skall innehålla ? 
Vad vill du skall hända om nu ALLT ÄR MÖJLIGT ? 

Själv så tänker jag investera mer i min hälsa detta året ..
Jag gör redan nu flera bra saker för hälsan men min kropp förtjänar ännu mer !!
Förra året var ett kanonår för mitt företag och expansionen när vi bytt lokal har varit enorm , detta kräver förstås mycket tid och investering och då har min hälsa och min energi - jag själv kommit lite i andra hand ..
Nu skall det bli ändring på det , jag kommer fortsätta att jobba mycket och har många spännande nya planer med mitt företag .
Men jag kommer att jobba på ett lite annorlunda sätt kan man säga ..
Mer om det när det är officiellt .

En sån här Ingefära shot 

Har jag gjort nu under dagen och tänkt att dricka varje morgon .
Det sägs att den :
* ökar immunförsvaret så att du slipper bli förkyld
* Ökar förbränningen 
* Får igång hela systemet med matsmältning 
och vem vill inte starta med det på morgonen ?

Här kommer ett recept som jag använde :
2 citroner skivade 
200g ingefära 
2-3 msk gurkmeja 
1,5 liter vatten 
låt det sjuda i 45 min 
När det svalnat tog jag några matskedar honung och rörde i också .
Honung vill inte ha högre än 40 grader för då försvinner nyttan med honung .
och sedan tappade jag upp det i flaska .

Hoppas att du får en fortsatt fin vecka !
Kram 
Anna
Grundare av Annasänglarum
Medial vägledare  
Healer 
massör 
cert.stressterapeut