Veckans själsliga motion

Har du tänkt på en sak ???
DU ÄR UNIK!!! det finns bara en som är exakt som du, ser ut som du och lever som du..
Och det finns ingen som är bättre lämpad till att göra detta än du..

Du är här för att älska, och älskas , vara precis som den du ÄR innerst inne utan att ändra , ta bort eller lägga till, utan bara vara DU!!
Det är en otroligt skön känsla också att bara vara JAG utan att jämföra sig med någon annan , inte försöka göra någonting som jag inte är lämpad till, för det är det högsta syftet till att vi SKA vara bra på olika saker . Vi behöver varandra, annars om det hade varit meningen att vi skulle klara oss själva och inte ta hjälp av varandra så tror jag att vi hade fått var sin planet att leva och bo på !!!

Ensam är INTE stark , vi behöver varandra..
Ett livstema som vi alla har gemensamt är att vi alla skall lära oss allt vi kan , och allt det finns att veta om universums starkaste och magiska kraft.. NÄMLIGEN:
kärleken!!!
Det är den mäktigaste och kraftfullaste kraft som idag existerar i universum.
Kärlek för själen är som syre för kroppen, det går inte leva utan det..
Genom kärlek att ge och att få ger vi själen liv och näring.
Men det är också en av de svåraste krafter i universum att förstå !

Varför ??
Jo därför att vi människor är av naturliga själ så begränsade i våra kroppar.
Våra kroppar styrs av vår hjärna och vår hjärna är logisk.
Det är därför oerhört viktigt att mer känna sitt liv istället för att tänka sitt liv.
Hjärnan är väldigt användbar på sitt sätt och vi behöver den absolut, men för själslig tillväxt och för att kroppen och själen skall må bra och fungera tillsammans. så behöver vi låta hjärtat komma till tals mer än hjärnan.
Egot styrs av hjärnan, egot vill ha bekräftelse, kontroll och alltid leva i samma mönster även om det är ett mönster som inte längre fungerar för oss, därför är det begränsande att leva sitt liv i egots fotspår.
I egots värld finns inga drömmar eller andligt/personligt växande..
Så om bara för en liten stund:
Släpp egots tankar , gör dig fri från de begränsande tankarna och bara släpp ditt sinne fritt...
Veckans övning handlar om att hitta din inre stillhet, få kontakt med det som är DU!!



Spegelbilden:
Sätt dig som vanligt bekvämt.
Ha en dunkel belysning i rummet du sitter i.
Släpp allt fokus på dina "måsten" under dagen, släpp all din fokus på att du måste vara på något speciellt sätt.
Fokusera på din avslappning och andning.
tillåt dig att komma till ro.
och känn in din avslappning av allt är precis som det skall vara..
DU är precis som du skall vara..
Känn att du tar kontakt med dig själv , det som är du , utan din kropp och dina prestationer...
Det som är du utan dina behov eller begär..
Bara din inre stillhet och det som är ditt allra innersta..
VILA där ett tag och bara känna att din energi tar plats, DU tar plats..
känn hur skönt det är att bara vara , vara FRI att tycka, göra eller vara som du vill !!
vila.... en lååång stund, det här ger dig kraft och energi, glädje !!
Känn sedan att du kontakt med din SJÄL, den delen av dig som vandrat från livstid till livstid . den visa delen av dig och som bara helt villkorslöst ÄLSKAR hela dig !!
Känn att du kontaktar din själ, kalla på henne/honom om du tycker det är svårt..
När du känner kontakten ställ frågan:
VEM ÄR JAG? VEM ÄR JAG? om och om igen och vänta på svaret, du kan få svaret som en känsla eller en bild.. ställ frågan om och om igen.
Det här är en stor fråga, det sitter ofta mycket sorg eller rädsla bakom den , så ha tålamod.. ibland tar det några gånger innan man vågar släppa fram sitt innersta...
men dina upplevelser eller brist på upplevelser är precis som det ska utifrån din energi, kom ihåg det !!!

känn sedan hur du står framför en stor spegel..
be din själ att visa din spegelbild på ditt inre , din själs spegelbild, och bara notera vad du ser, ha tålamod allt kommer inom sinom tid..

Slutligen vill jag att du skänker ljus och kärlek till hela din egen skapelse, överös dig själv med ljus , kärlek , komplimanger och TRO på dem !!
Fyll dig själv med kärlek , ljus och kraft..
fyll dig upp till bredden ..
Kom nu sakta tillbaka till din kropp och din verklighet, vila i den ljuvliga energin du byggt upp, och tacka dig själv för att DU ÄR DU!!

Veckans affirmation:
Jag är jag och ingen annan för att det skulle vara så annars hade jag varit någon annan..
Jag är stolt över mig själv och vad jag hittills åstadkommit.
Och jag väljer att leva mitt liv fullt ut.



Förvänta dig mirakel och magi i ditt liv..
Och gör ditt liv härifrån och framåt till ditt allra bästa liv någonsin !!
Det är du sannerligen värd !!!!

Massor av kärlek och healing
Anna

trance utveckling

Å så härligt !!
Är helt uppfylld av tacksamhet och glädje.
Har avslutat helgens kurs i trance utveckling som vi haft nu fredag-söndag.
Nya härliga möten , så enormt höga och härliga energier och möten ifrån andra dimensioner.
Jag är helt uppfylld av detta , är alltid lika roligt att ha kurs med andlig utveckling.
Det är så enormt upplyftande att se människor växa, och att få vara med på deras resa inåt är verkligen en sann välsignelse i dess sanna bemärkelse...
TACK älskade vänner för er energi ,mod och vilja att växa !!!
All kärlek till er !!
Anna

Att leva sin dröm...

Jag känner en så stooor tacksamhet över att leva mitt liv..
Jag får lov att jobba med det som jag föddes till att göra ..
Att följa mitt kall och min livsuppgift...

Det är verkligen att leva i min dröm, och kombinera alla dom viktigaste benen i livet och följa mina värderingar.
Att få satsa på "karriären" utan att för den skull välja bort min älskade familj är en av dom "drömkriterier" som jag haft...

hela mitt liv ända sedan jag var mycket liten har jag alltid drömt om att få hjälpa människor ... så underbart att jag gör det nu !!!

Det är med en sådan enorm glädje , kärlek och lycka jag kliver in i mitt änglahus varje dag ... Att få jobba i glädje och flöde och verkligen trivas med det.

Jag går i en sådan enorm tacksamhets bubbla idag !!
Idag är jag tacksam över :
* Alla goa människor som finns runt mig
* Mitt liv att det är såååå otroligt fantastiskt, glädjefyllt , lyckligt och utmanande
* Min man som stöttar mig ALLTID som också är mina allra allra bästa vän , han förstår mig och värdesätter mig som ingen annan
* Min underbara kloka , visa, mediala dotter som förgyller min tillvaro på många sätt
* Min underbara hund och andliga lärare- han är en av mina läromästare . han är otrolig en sann följeslagare och har sannerligen tålamod till tusen !!
* Mitt hem , mitt hus , tänk att få bo så här få se skiftningarna i varje underbar årstid och få bo och vistas på en plats med så mycket energier, varelser och kärlek.
* tack mig själv Anna som aldrig backar pg.a rädsla utan tar till sig alla utmaningar och hoppar fast jag inte vet var jag landar OM jag landar .. ( fast det gör jag alltid på ett eller annat sätt )
* och TACK alla guider , änglar, och ljusa vänner som vägleder mig och erbjuder mig kärlek och vänskap, jag är verkligen såå tacksam !!

dessa saker känner jag stor tacksamhet just nu , vad är DU tacksam över???

genom att bekräfta det så svarar universum genom att fylla dig med kärlek och tacksamhet, det blir sannerligen som en boomerang !!

Kände bara att jag ville skriva det !!

Tack !! för att DU ÄR DU och för att du läser min blogg !!!
Kärlek i massor
Anna

veckans själsliga övning

Utsikten utanför fönstret där jag nu sitter denna morgon !!
Visst är det vackert , frosten biter tag i träden och bidrar med en energi av vila !!
Jag älskar alla årstider för de är ju så olika varandra, i klimat och framförallt energi som om de alla har sin speciella historia, sitt speciella budskap.
Idag fick jag uppdraget att skriva om vänlighet.
Känslan av att vara VÄNLIG.. smaka på den en liten stund
medans jag skriver om lite saker pågång i änglahuset.

* Försäljningen av "de magiska" stenarna fortsätter ( månadens erbjudande) och nu har jag inte många kvar endast 3 st. jag har börjat få respons på dom , och de jobbar djupt och intensivt och verkligen på cellnivå!!
det är ju helt sagolikt fantastiskt !!!

* i min familj brukar vi göra en adventskalender på lite olika sätt, förra året var det med små paket och gåvor som familjemedlemmarna fick turas om att öppna ett varje dag.
Men i år ville jag göra en personlig adventskalender till var och en.
När jag frågade min man vad han ville ha för någon , så sa han utan att tänka efter:
En adventskalender med vägledning, och det kändes att det kom direkt från hjärtat.
Jag skall alltså gå in och känna in hans energi och skriva något personlig vägledning bakom varje lucka. så fantastiskt !! det kan ju vara små tänkvärda ord, övningar eller saker hans guider vill påminna honom om just nu !!
Jag tyckte det var helt fantastiskt.
Jag berättade detta för en klient igår och nu vill hon att jag skall göra en till henne också, wow sååå kul !!!
Jag älskar att få göra sådant, som blir personligt och helt i samklang med hjärtat!!
Så kul.

Vänlighet mot mig själv, mot andra är det samma sak ?
Tankens kraft är ju så otroligt viktig och framförallt kraftfull!!!
Att allt fungerar som en boomerang.. det jag sänder ut till andra kommer jag snabbt få tillbaka.
Ja men hur kan jag vara vänlig mot andra människor som är ovänliga mot mig ?? varför skulle jag vara det??
VARFÖR INTE??? en person som inte behandlar dig med respekt- har förmodligen inte blivit behandlad med respekt.
en person som inte skänker dig glädje - har kanske inte på lång tid upplevt sannglädje.
En person som inte sprider kärlek kanske inte känner sig älskad..
Oftast är det så och då behöver ju mönstret någonstans brytas, allt våld i världen tänk vad många som skulle "tappa lusten" att kriga för sin rätt eller kriga för sitt land och skada olika människor..

Å tänka att allt det där stora alltid börjar med det lilla...
För visst är det så oavsett vem vi är, vad vi har upplevt/ kommer att uppleva eller vad vi har för värderingar ..
så sprider vi alltid en energi omkring oss i vår aura och vårt energifält.
Sprid kärlek och värme och du får kärlek och värme tillbaka så enkelt..
sprid vänlighet och du får vänlighet tillbaka.

Att alltid leva i sin sanning och utgå ifrån hjärtat är en av mina viktigaste "sanningar" som jag alltid försöker leva efter..

Stephan Einhorn ( tror jag att han heter) har skrivit boken "konsten att vara snäll" som beskriver just värdet av att vara snäll mot sina medmänniskor och säg själv.
Den är väldigt tänkvärd och fin, har du inte läst den gör det !!!

Veckans själsliga övning :
Denna veckan handlar den om att träna på att lyssna till hjärtat och försöka följa sin inre sanning..
Denna veckan skulle jag vilja att du rådfrågar hjärtat om sådana saker som annars går per automatik.
Fråga hjärtat:
Vad du skall äta?
När kroppen behöver vila?
Fråga hjärtat vad du kan göra för att vara mer vänlig mot dig själv
Ofta kanske man inte riktigt hör sin inre röst utan mer känner den, känn vad hjärtat talar om för dig och bli medveten om din känslokropp, din intuition..
Försök att vara i nuet och bara LEV!!
Utan att tänka så mycket..
Och vi mår bra av att slå av på takten ibland och bara känna våra beslut, för vi tar beslut hela tiden.
Och kanske räcker det inte med en veckas träning för ditt hjärtats röst, men man måste ju börja någonstans eller hur ?

Veckans affirmation:
Jag är en stark källa av vitt strålande ljus och jag låter mitt hjärta visa mig vägen vidare framåt.

Lycka till!!
kramar
Anna

Veckans själsliga motion... stillhet

Måndag igen HJÄLP va fort det går !!!
jag tänker att så är det nog när man trivs med livet... låter livet andas genom en och liksom leda en framåt eller bakåt eller åt sidan =)
Flöde det ordet gillar jag ..
Men nog om det nu skall jag skriva om veckans själsliga motion..
som kommer här !!
Denna veckan är temat STILLHET
Börja med att smaka på det ordet... stillhet stillhet att vara stilla.
Hur viktigt är det för dig ? För mig personligen är det jätteviktigt !!
Stillhet för mig är:
* Att tillåta mig att slå av på takten om kroppen säger att den behöver en paus
* Att sätta sig i favoritfotöljen med en kopp , kaffe eller the´ med en god bok, fast jag inte har gjort färdigt allt jag tänkt göra, fast jag inte har diskat bort efter middagen fast..
* Att stå där man är och ta några djupa andetag , och fylla cellerna med syre och ny luft. Att riktigt känna att lungorna fylls av ren ny luft, ny energi, nya tankar.

Vad är stillhet för dig ?
Att tillåta dig att vara stilla...

dagens övning handlar om att ge känslorna och tankarna lite extra uppmärksamhet.
Denna övning kan du göra som en meditation eller stående, sittande , liggande där du är JUST NU..
Veckans själsliga motion:
Att vara i sitt eget centrum:

Börja med att ta några djupa andetag och sopa bort verkligheten som varit under dagen..
Andas in fyll kroppen med ljus , sval luft.
Andas ut släpp ut ljummen luft och alla tankar som du inte behöver just nu , saker du kan ta tag i senare..
Ta sedan en stund och fråga din kropp.
Vad säger mina känslor mig just nu? Hur mår mina känslor just nu ?
Och låt kroppen svara dig utan att känna prestation bara låt kroppen svara dig..
Gör sedan samma sak med tankarna.. Vad vill mina tankar säga mig just nu ? vilka tankar vill uppmärksammas och vilka tankar kan jag släppa taget om?
Tag sedan 3 djupa andetag till och känn hur cellerna förnyas av den nya luften, de förnyas och fylls på av ljus och oändligt mycket kärlek..
Fråga sedan själen .. vad vill du lära mig idag ? vad vill du uppmärksamma just nu i detta ögonblick ?
Fortsätt andas ta 3 djupa andetag till och fyll själen med ljus, känn att din kropp och själ blir ett ni smälter samman till en enhet.
Tänk dig nu att du är en sjö eller ett stort hav ...
Lägg märke till vattnet , kanske är det höga vågor eller stark vind..
Känn hur du tillåter dig själv att bli helt stilla , vågorna stillnar och vattenytan blir helt blank och FULLSTÄNDIGT STILLA... känn hur skönt det är att bara vara..
bara existera utan tankar eller föreställningar utan fördomar...
Bara känn att hela ditt väsen bara ÄR, du bara existerar....
ett varande som i ett vakum..
stå , sitt eller ligg där en stund i detta vakum och känn hur du sakta sakta blir påfylld av ny härlig energi..
Kom nu tillbaka till verkligheten och din kropp...
Men innan du fortsätter att göra det du gjorde innan du gjorde övningen, vill jag att du skriver ner minst 3 kärleksförklaringar till dig själv..
3 saker du är tacksam över.

veckans affirmation:
Det är okej för mig att känna att jag är den viktigaste personen i mitt liv !!
Och jag känner mig stolt över mig själv och det jag åstadkommit.
Jag tillåter mig gärna att bara vara och vila i mig själv, att känna stillhet.

Hoppas att du hittar ditt sätt att tillåta mer stillhet i ditt liv, ur stillheten föds mästerverken i ditt liv !!
Å du glöm inte att du är ditt eget mästerverk !!!
Många kärlekskramar
Anna med vänner