Övning - att rena sig från negativitet

Hej ljusvänner !!
ruggig lördagsmorgon , regnigt blåsigt och grått..
om man väljer att titta på det .
fina färger på löven , mysigt att man får vara inne , får användning för doftljusen som förhöjer mysstämningen om man i stället väljer att se det så =)))

vad väljer du ??

Många tycker att det ibland är svårare att hålla sig positiv och ren i sina tankar.
och så är det ju !!
man kanske har träffat på negativa personer på jobbet, hamna i en situation som är jobbig , eller fått en personlig utmaning att jobba med sina rädslor ..
i vilket fall som helst så skall vi inte slå på oss själva när vi emellanåt hamnar där .
istället är det bra att ha verktyg att ta till så att man enkelt och effektivt kan hamna på rätt köl igen !!

Man kan ju pröva att meditera , gå ut i skogen , tänka på roliga saker etc etc
och har man inte hamnat så djupt så kan det funka..
men jag tänkte dela med mig av en enkel övning som funkar och som du kan göra hur mycket du vill och när du vill, det är extremt enkel att utföra !!

KÄRLEK OCH LJUS -ÖVNING

sätt dig bekvämt och blunda , ta några stärkande andetag och försök att släpp allt runt omkring dig !!
rikta din uppmärksamhet inåt.
Säg detta högt för dig själv 3 gånger :
JAG ÄR KÄRLEK JAG ÄR LJUS
BARA KÄRLEK BARA LJUS
JAG ÄR JAG ÄR !!!

Försök att säga orden ganska sakta och känn att ordern går in i kroppen och precis där dom behövs bäst .
när du sagt dem 3 gånger tar du 3 djuuupa andetag och släpper ut allt som behövs släppas på..
öppna ögonen och känn skillnaden !!
KLART!!
gör gärna övningen igen och igen för starkare effekt , ju mer du gör den desto kraftfullare blir den.
det är som om du befaller negativiteten att lämna dig .
allt som INTE är kärlek och ljus !!


hoppas att du får en skön helg och kanske lite roliga aktiviteter inplanerade , så att du får skratta , fylla på med energi och kärlek..
själv skall jag jobba i helgen , och nu idag lördag har vi årets sista budskapskväll.. det blir hur bra som helst..
spännande att se vad de har planerat för oss ikväll.


och imorgon söndag åker jag till stockholm för att vara där nästa vecka och jobba ..
bor du i stockholm och gärna vill träffa mig på en sittning så har jag några tider kvar , ring mig så berättar jag mer ...



jag önskar dig allt gott !!
kram
Anna

Hälsningar från änglarna

frosten har bitit sig fast , det är vackert att titta på här ifrån fönstret där jag sitter.
Fredagmorgon bara genom att säga det skänker det glädje för många.
sista arbetsdagen innan helg , vittnar om ett par dagars "frihet" att göra mer saker som du känner för ..
sovmorgon kanske...
uppesittarkväll och mys med familjen !!
min helg består av 2års kalas , stalltjänst , yogadag på gymet där jag brukar träna
m.m. det blir en härlig helg !!

vad skall du ha för dig i helgen ??

Under nästa vecka har vi ett erbjudande på Annas Änglarum , en favorit som vi hade en period förra året men som inte varit med sedan dess.
Vi fick mycket uppskattning för den då och hoppas att den blir lika uppskattad den här gången =)
Dessutom tänkte jag tjuvstarta lite ...
vi börjar med erbjudandet redan idag .. så det gäller från idag 12/10-21/10
du får möjlighet att få vykort från dina änglar , guider , vänner i andevärlden eller andra ljusvänner !!!
Det går till så här :
Du anmäler ditt intresse till mig här på bloggen , via mail eller facebook.
jag kopplar upp mig på dig och din vibration , kontaktar dina anhöriga och ljusguider / änglar.
och låter dem få fritt spelrum och ge dig hälsningar , jag skriver ner vartenda ord och renskriver det på ett fint kort till dig .
som jag sedan skickar till dig !!
det kan handla om vad som helst men det vanligaste är att de ger lite fingervisning om vad som står dig närmast just nu , vad är ditt nästa steg , små ledstjärnor på din väg.

och detta till en kostnad av 250 :- då ingår kort , porto - rubbet !!

Våra vänner ser mycket fram emot att få " skriva till er "
faktum är att det räcker att jag nu skriver ner detta så kommer en ljusvarelse direkt=))
Han står här jämte mig och säger att han heter Orion ( inte att förväxla med stjärnan orions bälte)
Han säger :
" Ni bär ljuset inom er , och får inte glömma det !! Allt ni längtar efter , allt ni drömmer om , allt ni vill få ut av livet har ni redan uppnått, ty det finns inom er ."

tack orion säger jag .

hoppas att du får en fin helg !!
kram Anna


ps. du vet väl att vi har en alldeles egen grupp på facebook.
den heter Annas Änglarum.
där skriver jag ut små övningar , tankegångar och händelser . informationen kommer dit först !! och en del saker skrivs inte ut någon annanstans.
gå med oss vet ja´!!
gå in på gruppen och skicka en förfrågan att få vara med , så bekräftar jag det .

Höst och Häst mys =))

God fortsättning på denna sköna söndag !!

vilken underbar helg jag haft , hoppas att du har det också !!
jag har stalltjänst på ridskolan där dottern rider emellanåt.
och denna helgen hade jag lovat att ta hand om hästarna , släppa ut dom i hagarna, mata dem , mocka osv.

jag tycker det är magiskt på något sätt att gå runt och jobba i ett stall, det väcker många vackra minnen till liv och attraherar alla sinnen samtidigt !!

vädret har varit FANTASTISKT !!
solen har värmt både kropp och själ , det blir nästan som en meditation när man går där i stallet och pysslar , helt med sina egna tankar !!
så underbart !!

idag söndag fick jag lite kvalitetstid med min dotter som ville följa med och hjälpa till, vi pratade , skrattade och umgicks.
dottern passade också på att rida på sin favvohäst också , se lyckan i hennes ögon, hennes närvaro och tillgivenhet !! wow hjärtat tog många skutt !!

tänk va energi givande det är att ägna sig åt något som man inte brukar, men som man tycker är roligt !!
och för mig är det extra fantastiskt när jag får vara utomhus !!

Vad har du haft för dig i helgen ??
hoppas att du gjort något riktigt roligt och mysigt !!

i nästa vecka står , föredrag , husbalansering och privata sessioner , träning på gymet m.m. på schemat ..

jag känner mig redo och motiverad att ta emot en helt ny vecka med öppen famn !!
Men nu är det dax att gå ut och fånga solens sista strålar för dagen och ta hand om trädgården, börja förberedelse arbetet att ta emot inför vintern , och sedan åker jag till stallet igen för att ta in hästarna !!

Njutning och påfyllning har varit temat på min helg , vad har varit ditt tema ??
kram
Anna