Må ditt bästa ! det förtjänar du !

Ibland känns ju livet sådär ..
som en lerig djup väg , att man varken kommer framåt eller bakåt utan står fast ...
man tycker att " problemen " är så stora eller avgörande att man inte hittar ljuset eller lösningen bakom!

men faktum är att inga situationer , rädslor eller annat är så stora att de inte går att göra något..
Har du känslan av att du står fast ?
Bra det är en början !
Ditt nästa steg blir att ta reda på VARFÖR det är så ?
Här kommer några funderingar och coachande frågor du kan ställa dig :
Var sitter känslan av olust i kroppen ? ( magen , hjärtat , halsen )
Vilka faktorer som står utanför min kontroll är det som gör att jag kommit hit ( till denna olust ) ?
Finns det något jag kan göra för att det skall bli en förändring ?

steg 2 :
Nu när du vet varför du står där du står ..
skall vi ta reda på vart du vill gå istället ...

vad längtar du efter just nu i denna stund ?
( skriv gärna ner allt du längtar efter stort och smått )
Nu skall du numrera alla dessa saker i rätt ordning ..
vad längtar du efter allra mest ( sätt en etta framför ) vad kommer sedan ( sätt en tvåa framför)
fortsätt tills du numrerat allra önskningar.

Vad tror du är det som hindrar dig från att uppfylla det du allra mest längtar efter och vill ha i ditt liv just nu ?

Behöver du hjälp för att nå dit ?
I såfall från vem ?

Vad blir ditt första steg mot ditt mål ?

GO FOR IT !!!



Att ställa sig själv coachande frågor är första steget att skapa medvetenhet var man befinner sig och vart man vill vara .
Medvetenheten är det första steget i transformation att släppa gammalt och gå mot något helt annat ..
Hoppas att du finner övningen är givande , känner du ingen skillnad eller tycker det är svårt första gången ..
Gör den igen och igen , om du gör den på rätt sätt och är konsekvent så kommer den att förändra ditt liv .
Ett bra redskap att ta till när man upplever att man kört fast !

Som coach hjälper jag människor att väcka deras potential och upptäcka sin grej och livsuppgift.
Eller som jag beskrivit här , bara ställa rätt frågor för att klienten själv skall få upptäcka vart de är påväg.
Det är en mycket spännande och transformerande process !!
I den processen ältar vi inte det förflutna utan jobbar med nuet och framåt , för det är i nuet din framtid skapas !
Spännande eller hur ?!
Om du upplever en längtan att lära känna dig själv på ett djupare plan , bli medveten om dina styrkor och svagheter
kanske är sugen på att nå ett personligt mål ..
Tveka inte att höra av dig , jag hjälper dig nå dit !

Allt gott !
Anna