En nyckel till tacksamhet

Måndag morgon , grått och regnigt ute , fortfarande lite tung och trött i kroppen fast den har varit igång sedan kl . 7. IBLAND är känslan av att vara tacksam och ha tillit till sig själv och livet lite extra utmanande. För ett tiotal år sedan hade jag väldigt svårt för mornar, jag hade svårt att känna inspirationen att stiga upp på morgonen. Men sedan jag börjat "ladda " mig själv med allt jag är tacksam över så har all den tyngden släppt. Att känna tacksamhet kan nästan kännas som en klyscha, alla pratar om hur viktigt det är att vara tacksam i synnerhet när det gäller att känna sig lycklig och tillfreds med det man är och har runt omkring sig !! Men faktum är att det ÄR en enorm skillnad , när man börjar leva utifrån sin tacksamhet , man upptäcker nämligen massor med ANDRA saker att också vara tacksam över .. små mirakel i tillvaron som man sedan tidigare inte tänkt på.. små tecken och bekräftelser.. det är också väldigt mycket lättare att hålla focus , uppnå drömmar och mål man har i livet stort som smått.. Energierna dras till dig utifrån vad du sänder ut , spelar ingen roll om du tror att dem gör det eller inte ??? Även om man tänker att : " Äsch jag tror inte på sånt där " Nä ok , men tror du på lycka , kärlek och harmoni i livets alla skeenden ?? förmodligen .. Vem skulle inte vilja ha lycka , kärlek , ett gott "flow " Men HUR gör man då ??? ja det är ju frågan ?? mycket enklare än vad vi tror !! Att känna tacksamhet är helt naturligt för oss, det är inget konstgjort med det !! om vi tänker oss tanken att utan våra kroppar när vi är Ande , energi utan något som stoppar , SJÄLEN så består vi av kärlek och ljus och tacksamhet ligger väldigt nära till hands till kärlek. Tacksamhet fungerar också som en magnet att dra till oss mer av sådant vi mår gott av!! Det finns en mängd olika sätt att låta tacksamhet vara ett starkt ledord i DITT liv .. Här kommer mina bästa tips för att få in tacksamheten i vardagen: * skriv tacksamhets dagbok skriv MINST 3 helst fler saker i en skrivbok varje kväll över saker du har varit tacksam över under dagen.. försök att inte skriva samma varje dag , det finns alltid nya saker att vara tacksam över varje dag. börja bli uppmärksam ska du få se =) glöm för all del inte de små sakerna också. * Fokusera några minuter på tacksamhets sakerna innan du somnar , då följer den energin och växer sig starkare under natten och det är också den energin du vaknar upp i . tittar man på tv det sista man gör innan man somnar är det den energin man vaknar upp i. genom att göra en kort meditation innan man somnar sover man mycket bättre och tar tillvara på sömnen på ett helt annat sätt dessutom!! * Skriv en tacksamhets MAGNET !! ja alltså tag ett papper och skriv ner 100 (!!) saker du har att vara tacksam över i ditt liv och runt omkring dig.. får du idé torka , titta i din dagbok =) sätt sedan upp pappret någon stans där du kan se , och påminna dig om vilket RIKT liv du lever!! perfekt att ha att tillgå när man får sådana där regniga dagar då allt känns motigt. >frekvensNegativ Har du kört fast i negativa tankar och mönster ?? Lugn det är jättelätt att ändra på det :: 1. Du måste bestämma dig helhjärtat för att ändra på dina tankar 2. tänk dig att ovan för ditt huvud har du som ett lock , öppna locket och släpp iväg allt du inte längre vill ha : negativa känslor , tankar , mönster m.m. fortsätt tills det blir vit rök ist. 3. Börja göra övningarna om tacksamhet , känn tacksamheten och upplev alla mirakel du har i ditt liv , ju mer du gör det desto mer kommer du ha att vara tacksam över !!! Fantastiskt eller hur !!! 4. titta på din affisch över 100 saker du har ... DAGLIGEN!! för att behålla ditt focus och låt ingen i din närhet lyckas att påverka dig negativt. TRO PÅ DIG SJÄLV OCH ALLT DET SOM DU ÄR !!! DU ÄR UNIK GLÖM ALDRIG DET hoppas att ni alla får en magisk dag med massor av nya saker att vara tacksam över !! Lycka till!! kram Anna